Shake it Baby with Body Control - JJackysblog

[Реклама] Майже чотири тижні тому я отримав електронний лист від команди скаутів PraxisVita, в якому мені повідомили, що я буду з Dr. Тест контролю тіла Шефлера Я там.
Перш за все, дякую команді PraxisVitaScouts!
Той, хто мене знає, знає, що я ношу із собою кіло-два занадто багато.
Іноді це приходить на мене, і плани харчування підробляються і зазвичай тримаються на деякий час.

Вже пару тижнів мій план:

Ранок: вуглеводи, тваринні жири відсутні
Полудень: Querbeet (вуглеводи відповідають білкам і молекулам жиру)
Увечері: білковий танець
Зі зміною я вже скинув добрі 10 кг вантажу. 😀
Якби я був більш послідовним, це могло б бути і більше ...
Так, я грішу між ними. Засіб: шоколад тут і там іноді потребує нервів.
Мій вид спорту називається: Емілі, мені 4 роки, інакше я на роботі «пробігаю» близько 10 км за зміну. (Майте такі чудові годинники з одометром:-D)
Власне, я повинен бути худий, як бобовий стебло. Але я ніколи не була Клаудією Шиффер і ніколи не буду. Це через мої важкі кістки. 😀
Жартуючи вбік.
Я був дуже схвильований тестом, тому хочу розповісти вам трохи про нього сьогодні.

Інформація:

Body Control доступний у всіх аптеках по всій Німеччині, а також його можна замовити в багатьох аптеках, що замовляються поштою. Дієтичний коктейль (480 г) коштує від € 14,00.
480 г порошку достатньо для 16 порцій.
Так звана "формула дієти" забезпечує користувача всіма необхідними для регулювання дієти вітамінами, мінералами, мікроелементами, амінокислотами та незамінними жирними кислотами.

Тестовий пакет:

Був включений 1x Body Control
- Лимонний йогурт 480 г.
- Малиновий йогурт 480 г.
- ваніль 480 г.
- 1 шейкер

Виробник:

Лікар. B. Scheffler Successor GmbH & Co. KG
Senefelderstr. 44
51469 Бергіш Гладбах

Упаковка:

Банки для дієтичного коктейлю виготовлені з міцного картону. Дієтичний порошок захищений від зовнішнього впливу алюмінієвим ущільнювачем, доки його не відкриють.
Мірна ложка розміром 10 г полегшує порціонування.
Шейкер з отвором для пиття - чудовий інноваційний компонент. Включене сито гарантує, що при струшуванні струсу не залишиться грудочок. Бічна шкала для молока та порошку полегшує наповнення.

Підготовка:

На одну порцію (відповідає їжі) покладіть у шейкер 300 мл молока з лише 1,5% жиру та додайте 30 г порошку Body Control. Вставте сито і закрийте шейкер. Тепер енергійно струсіть закритий шейкер протягом 20 секунд. Готово!

Продукт:

Дієтичний порошок підходить тим, хто хоче зменшити свою вагу або бажає зменшити вагу.
Одна порція коктейлю містить 261 ккал і складається з трикомпонентного білка: ізоляту сироваткового білка, соєвого білка та казеїнату.
Оскільки вміст мікро- та макроелементів регулюється, ви отримуєте все, що потрібно вашому організму, одним струсом.
Щоб зменшити вагу, 2-3 прийоми їжі на день слід замінити шейком.
Ви можете знайти концепцію зниження ваги тут .
Якщо ви хочете зберегти свою вагу, вам слід замінити один прийом їжі протягом дня шейком.
Я почав із зменшення, але потім перейшов на зупинку.
Тремтіння тричі на день було для мене просто занадто великим. Навіть у два рази я справді боровся. Тож я посмакував на сніданок.

Я поклав у шейкер три мірні ложки порошку і додав 300 мл 1,5% молока. Потім настав час струсити, а точніше струсити протягом 20 секунд 😀
Оскільки шейкер має отвір для поїння, ви можете пити безпосередньо з нього. Я вилив шейк в окрему склянку і насолоджувався "своїм сніданком".
В середньому я знову відчував голод лише через 3-4 години.
Це пояснюється високою якістю тваринного та рослинного білка. Але це не тільки наповнює вас, але і підтримує м’язи. Кожен спортсмен знає, що білок є обов’язковою складовою дієти.

Що стосується смаку, то можу сказати, що всі три різновиди мені сподобались однаково добре.
Всі вони зберігаються трохи солодкими та, як випливає з назв порошків, густими, як йогурти. Якщо це занадто незручно для вас, просто додайте 50 мл води, і консистенція схожа на молочний коктейль.

Малиновий йогуртовий коктейль має приємно фруктовий смак.

Інгредієнти:

Соєвий білок (35%), перетравлений білок молока (казеїнат) (19%), ізолят білка сироватки (молоко) (19%), знежирений МОЛОК йогуртний порошок (7,5%), соняшникова олія, знежирене молоко в порошку, білок молока, натуральні ароматизатори, сироп глюкози, гуарова камедь гуару, ксантанова камедь, Порошок бурякового соку (мальтодекстрин, концентрат соку буряка), карбонат магнію, карбонат кальцію, підсолоджувач сахарин натрію, підсолоджувач сукралоза, сульфат заліза, вітамін С, вітамін Е, ніацин, оксид магнію, сульфат цинку, сульфат марганцю, мідний купорос, D-пантотенат кальцію, вітамін В6, вітамін В2, Вітамін А, вітамін В1, фолієва кислота, селеніт натрію, йодид калію, біотин, вітамін D, вітамін В

Під час йогуртового коктейлю з ваніллю та лимоном я відчував, що п’ю рідший пудинг.

Інгредієнти:

Соєвий білок (35%), переварений білок молока (казеїнат) (19%), ізолят білка сироватки (МОЛОК) (19%), знежирений МОЛОК йогуртний порошок (7,5%), соняшникова олія, знежирений МОЛОК, білок молока, натуральні ароматизатори, сироп глюкози, загусник, гуарова гумка Карбонат магнію, карбонат кальцію, підсолоджувач сахарин натрію, підсолоджувач сукралоза, сульфат заліза, вітамін С, вітамін Е, ніацин, оксид магнію, сульфат цинку, сульфат марганцю, мідний сульфат, кальцій D-пантотенат, вітамін В6, вітамін В2, вітамін А, вітамін В1, фолієва кислота, селеніт натрію, Калій йодид, біотин, вітамін D, вітамін B12

Інгредієнти:

Як я вже сказав, все дуже солодке, але дуже приємний смак.
Я не міг знайти непереносимості під час фази тесту.
Звичайно, тут не слід забувати пити достатню кількість рідини! Щоденне вживання з дієтою або без неї.
Я зміг добре утримувати свою вагу лише одним поштовхом на день, навіть не виконуючи фізичних вправ. (На даний момент я справжній теркач і просто не можу піднятися.)
Але ..., мій план харчування все ще виглядає зовні здоровим. 😉

Висновок:

Для всіх, хто хоче схуднути або хоче зберегти свою вже знижену вагу, чудова річ. Тут немає необхідності рахувати калорії, що, звичайно, дуже зручно.
В іншому випадку я думаю, що збалансоване, здорове харчування, а також - так - спорт - це все і все, що стосується ваги. Поки що, я міг уявити, як це трясеться зі мною, на жаль, не в довгостроковій перспективі.
Але я думаю, що протеїнові коктейлі є цікавою альтернативою, особливо для спортсменів.

Представлені тут продукти були надані мені безкоштовно і безумовно.