Шашлик на грилі - гіпо Рецепти барбекю - овочевий шашлик
Рецепт: 1 порція (6 штук на порцію)/Час приготування: 25 хвилин/Час обробки: 10 хвилин
Пропозиція подачі
Найкраща порада!
Нехай ваші шампури маринуються протягом ночі для досягнення найкращих результатів !
Ви також можете приготувати шашлик на грилі або сковороді.
Хто не любить хороший мангал? Такі шашлики з барбекю легко приготувати, навіть коли погода не гарна. Гриль замість барбекю і насолоджуйтесь !
Слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook Vitaflo Vitafriends NL & Be, щоб завжди бути в курсі нових рецептів та порад.
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 50 мл солодкого соусу барбекю
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 80 г дозволених овочів на ваш вибір, нарізаних шматочками
Метод
- Помістіть овочі в пакет на Zip-Lock.
- Приготуйте маринад, змішавши в мисці оливкову олію, соус для барбекю та часник.
- Залийте маринадом овочі в пакеті.
- Закрийте пакет, поставте в холодильник і маринуйте протягом 2 годин.
- Покладіть овочі на шпажки.
- Покладіть шпажки на барбекю і варіть близько 10 хвилин або поки вони не почнуть підрум’янюватися.
Цей рецепт був спеціально розроблений для дієти з низьким вмістом білка.
Завжди запитуйте у свого дієтолога, чи підходить вам цей рецепт.
Див. Етикетку щодо алергенів та іншої інформації про продукт.
Пропозиція подачі
Найкраща порада!
Нехай ваші шашлики маринуються протягом ночі для досягнення найкращих результатів !
Ви також можете приготувати шашлик на грилі або сковороді.