Шеф-кухар рецептів здорової гарячої їжі
Здорові овочеві кола
. більш-менш здоровий.
Баранячий салат з картопляною заправкою для тих, хто хоче дотримуватися дієти
маленьке блюдо, смачне та корисне, підходить для ww
Органічний бургер
швидко, тепло і перш за все здорово
Рибні котлети з салатом з редьки
закваска для людей, які не люблять рибу, з нею легку і корисну.
Брускетта з помідорами та часником
чудово хрусткий, корисний та смачний з помідорами - також для вегетаріанців-
Салат з сочевиці з куркою
здоровий і мінливий
Суфле з тунця з низьким вмістом вуглеводів
елегантна, швидка і корисна вечеря в мікрохвильовій печі
запечений селера
корисні овочі, делікатні та смачні для перерв між їжею або як закваска
Артишоки Софі
Млинці з індійського нуту
З салатом це справді смачна і корисна основна страва
Тартар з буряка з лососем
попереду здоровою силою
5-хвилинний кіш
корисна обідня перерва
Гриб - трав'яниста курка на салаті
оригінально, смачно і корисно
Салат з квасолі манг
дуже корисний і смачний, для 2 осіб як закваска або гарнір
Горгонзола - помідори
основне, корисне та смачне
Смажений, фарширований авокадо з листям салату
вегетаріанська, свіжа, здорова
Міні-підсмажений хлібний кіш
швидко, здорово і просто
кіш
просто і здорово
Обгортання салату лососем та рисом
6 свіжих і корисних обгортань для салатів
Багет з кабачків
з низьким вмістом вуглеводів, вегетаріанський, здоровий
Класичний овочевий суп
здоровий, з низьким вмістом жиру і ситним
Салат з сочевиці з йогуртовим соусом
нежирна, свіжа та здорова
Курячі шашлики з коріандру та чилі з мангалу
Літній, смачний і корисний - може бути закваскою або легким основним прийомом їжі з салатом