Шеріл Коул, учасниця гурту Girls Aloud, схудла за допомогою дієти Аткінса - CSID What’s up

гурту

Шеріл Коул, учасниця британської групи Girls Aloud, спробувала нетрадиційну дієту, помітивши, що вона набрала стільки ваги, що виміряла 73 см в області талії.

25-річна співачка запанікувала і вдалася до дієти Аткінса. "За перший рік, як я приєднався до групи, я набрав вагу і відміряв 73 см в області талії. Я пам’ятаю, що я плакала щодня, бо я важила 61 кілограм, і я досить низька, я лише 1,60 м ", - сказала Шеріл.

"Дженніфер Еністон у той час сиділа на дієті Аткінса, і я думала спробувати. Я їв те саме - варену курку та трохи моркви - щовечора протягом тижнів. Мені було страшенно важко, але мені довелося виконати місію! "

Спекуляції щодо проблем із вагою Шеріл Коул досягли максимуму минулого року, коли з’ясувалося, що її чоловік, футболіст Ешлі Коул, зраджував їй з іншою жінкою. Тепер, коли вона помирилася з Ешлі та одружилася, Шеріл каже, що все ще боїться можливих неприємностей: «Я дуже швидко переживаю. Думаю, я буду таким до кінця свого життя.

Раніше я був госпіталізований до клініки відновлення після перенесеної важкої депресії після розриву. Думаю, цей страх і хвилювання я успадкував генетично ", - зізналася співачка.

Ця дієта є більш нетрадиційною: щоб швидко схуднути, вам просто потрібно розпочати день з яєць, ребер, сиру або кави. Насправді це не схоже на дієтичне харчування чи поради дієтолога.

У 2008 році Шеріл посіла 7 місце в рейтингу найсексуальніших жінок року, складеному FHM. У листопаді минулого року було оголошено, що артист з'явиться на обкладинці британського журналу Vogue у номері за лютий 2009 року.

Дієта Аткінса, багата білками та мало вуглеводами, стала популярною серед знаменитостей та американців у 2003 та 2004 роках.

Недоліками є те, що вам доведеться кардинально змінити програму харчування, в довгостроковій перспективі, повністю і назавжди вилучивши картоплю, макарони та солодощі. Крім того, ця дієта на першій фазі може викликати запаморочення, слабкість, стомлюваність та безсоння. Крім того, через видалення клітковини запор може стати проблемою.

Як довготривалий ефект, багато дієтологів стурбовані тим, що дієта Аткінса, заснована на жирі, може збільшити ризик серцевих захворювань. Однак найбільшими ризиками є відсутність у раціоні природних антиоксидантів. Вони можуть варіюватися від підвищеного ризику раку до передчасного старіння.