ЩАСЛИВОЇ ВАГІТНОСТІ З АЮРВЕДОЮ
Завагітніти в наші дні стає все складніше. Ви чуєте про чоловіче та жіноче безпліддя, штучне запліднення, гормональну терапію та багато нещасних пар, яким навіть це не допомагає. Стрес, нездорові умови життя, занадто багато хімікатів і гормонів у підземних водах, а також погане харчування означають, що все більше людей живуть далеко від свого фізичного максимуму. І одна з перших функцій організму, яку тіло потім ставить на лаву, - це розмноження. Тому що природа точно знає: якщо у вас немає часу і здорової фізичної основи, у вас також немає місця і сил для немовляти.
Те, що наразі відомо лише небагатьом людям: Аюрведа знає багато підходів, щоб допомогти з бажанням мати дітей. Одна з найважливіших сентенцій - дозволити тривалий період часу готуватися до вагітності - не тільки для жінки, але і для чоловіка.
Так працює аюрведична вагітністьпідготовка
У будь-якому випадку, план аюрведичної терапії повинен бути спеціально розроблений для майбутньої мами чи тата разом із аюрведичним лікарем. Ось кілька підходів, які зазвичай використовуються
Панчакарма лікування
Насправді є багато пар, які народили дитину після лікування Панчакарма, хоча звичайна медицина їх уже вичерпала і нічого не допомогло. Лікування Панчакарма - це глибокий очищувальний засіб протягом декількох тижнів, за допомогою якого метаболічні залишки (звані на санскриті Ама) та повсякденні токсини виводяться з організму, а стрес знижується. Ефект чудовий, оскільки більшість гостей курорту Панчакарма відзначають сильне збільшення енергії, підвищення самопочуття, посилення імунної системи, зменшення симптомів хвороби, покращення травлення, красивішу шкіру, глибокий спокій, ясний розум і відчуття приїзду до себе.
У такому чистому стані тілу набагато простіше дати батька дитині, а розуму в рази легше повністю віддатися цьому процесу становлення.
Крім того, якість переданого генетичного матеріалу (ДНК) також залежить від здоров’я батьків під час зачаття, що сучасна наука епігенетика вже кілька разів доводила. Зачаття в рівновазі та у найкращій фізичній формі - це найкраще, що ви можете зробити як майбутній батько.
харчування
Все, що ми їмо, впливає на наше тіло і розум, і лише 2-3-тижневого лікування недостатньо. Якщо ми щодня вживаємо здорову, легкозасвоювану та високоенергетичну їжу, наш організм може використовувати її, щоб виробляти хороший клітинний матеріал і автоматично забезпечувати нас енергією для різних життєвих завдань - і мати здорову дитину. Аюрведа рекомендує кожній людині дієту, яка індивідуально адаптована до її конституції Доші, але кожна жінка повинна подбати про те, щоб не стимулювати свою Пітту до вагітності. Гостру і кислу їжу слід зменшити, щоб матка могла створити належне середовище, щоб запліднена яйцеклітина взагалі імплантувалась.
Важлива порада: уникайте папайї та ананасів під час фази продовження роду, особливо в поєднанні. Оскільки разом їх використовували як природний засіб для переривання вагітності в Стародавній Індії.
Що стосується чоловіків і жінок, то не слід вживати нікотин, наркотики та алкоголь, а хімікати в продуктах харчування слід зводити до мінімуму. Безперечно, слід зосередитись на здоровій, свіжій та органічній їжі та підтримці добре функціонуючого травного тракту.
Аюрведичні препарати
Для зміцнення репродуктивних органів чоловіків та жінок Аюрведа любить застосовувати рослинні препарати, які необхідно узгоджувати з лікарем Аюрведи.
Шатаварі: Дика спаржа - це афродизіак, трава жінки в Аюрведе, і вона використовується, коли ви хочете мати дітей, а також при проблемах з гормонами, симптомах менопаузи та для відновлення матки після вагітності.
Ашваганда: Спляча ягода, яку називають «запахом коня», а також є перевіреним афродизіаком, є НАЙБІЛЬШИМ препаратом для підтримки фертильності чоловіків.
Чьяванпраш: Цей підсилювач імунітету можна використовувати скрізь в Аюрведе і рекомендується кожній майбутній мамі (і батькові теж) для щоденного використання. Кьяванпраш - це чорна паста, схожа на сливове варення, і містить амлу (плід), топлене масло, мед, аюрведичний цукор та близько 40 лікарських трав та спецій.
Крім того, існують інші препарати Аюрведи, які використовуються для вирішення певних проблем безпліддя для очищення та нарощування репродуктивних тканин чоловіків та жінок.
Всі препарати приймаються місяцями і розвивають свій повний ефект протягом тривалого часу та в поєднанні з правильним харчуванням.
Психічна підготовка
Для того, щоб підготуватися до розуму, вам не потрібно просто гортати книги, як божевільні, і тиснути на себе, щоб нарешті завагітніти - або навіть мати надмірний стрес, щоб досягти багато чого до вагітності. Оскільки стрес є чудовим протиотрутою для завагітніння. Стрес заважає вам ретельно доглядати за своїм тілом, знижує ваше лібідо (бажання до статевих контактів) і подає чіткий сигнал про те, що у вас немає часу на маленьку нужденну істоту.
Йога, інші щадні форми рухів, медитація, дозвілля та приділення часу своїм захопленням - це хороші стратегії зменшення стресу та розумової підготовки до вагітності.