Що допомагає проти стопи спортсмена 5 підказок, які працюють надійно
Ми часто повертаємо їх з відпустки як нелюбимі сувеніри: грибкові інфекції на ногах. Спори ховаються на підлозі басейну, дерев’яних решітках у саунах, душових або готельних килимах. Але є ефективні способи позбутися від проблеми швидко і назавжди.
Лікування кремами з діючою речовиною
Явною ознакою атлетичної стопи є свербіж, почервоніння шкіри між пальцями ніг. Якщо ви впізнаєте цей симптом, вам слід використовувати протигрибковий крем або спрей. Засоби, що містять циклопірокс-оламін або біфоназол, особливо ефективні. Перші не тільки вбивають грибки, але і їх суперечки. Спори - це стійкі форми грибків, які часто спричинюють спалах грибкової інфекції.
Терапія на витривалість приносить успіх
Важливо наносити крем або спрей один-два рази на день на всі проміжки між пальцями ніг, а не лише на уражені ділянки. Оскільки грибок дуже заразний, і невидимі спори вже можуть оселитися. У багатьох випадках грибок також непомітно виникає на іншій нозі. Тому завжди слід лікувати обидві ноги.
Після нанесення лосьйону почекайте дві хвилини, якщо це можливо, і лише тоді надіньте шкарпетки та взуття. Це дозволяє агенту добре проникати і висохнути. Протигрибкова терапія триває загалом два-три тижні, і її слід продовжувати, навіть якщо симптоми зникли раніше. Бажано продовжувати використовувати крем ще два тижні, щоб уникнути рецидивів.
Дезінфікуйте взуття та рушники
Спори також можуть залежати у взутті та рушниках. Теоретично завжди можна заразитися самому. Тому найкраще щодня міняти взуття, а ввечері дезінфікувати. Під час лікування шкарпетки слід прати окремо та протигрибковою добавкою. Міняйте рушники після кожного душу, а потім чистіть при температурі 60 градусів. Щоб уникнути зараження, інші члени родини ні в якому разі не повинні ділити рушники.
Ванночки для ніг підтримують загоєння
Ванночки для ніг з невеликою кількістю яблучного оцту є гарною підмогою для терапії. Оскільки грибки не почуваються комфортно в кислому середовищі і в результаті ослаблюються. Яблучно-оцтова ванна також зміцнює захисну кислотну мантію шкіри і швидше нарощує її після хвороби. Також відлякують проти спор грибків: ванночки для ніг з чорним чаєм, корою дуба (аптека) або олією чайного дерева.
Це допомагає, якщо ніготь також уражений
Слід лікувати стопу спортсмена, оскільки вона може поширитися на ніготь. Якщо це все одно трапляється, воно проявляється від білого до жовтуватого забарвлення нігтя на нозі. У цьому випадку також є ефективні допоміжні засоби, такі як медичні протигрибкові лаки. Нові продукти застосовуються сьогодні без необхідності пиляти ніготь.
Терапія триває в цілому дев'ять-дванадцять місяців. Інші лаки мають депо-ефект і застосовувати їх потрібно лише раз на тиждень.