Що, якби; бур’яни; були корисні для здоров’я
Ти втікаєш, як чума, від її жалючого листя? Шкода, адже вони чудово допомагають тримати віруси, мікроби та інші бактерії на відстані. "Вони містять вітамін С, залізо, цинк, антиоксиданти та вітаміни групи В, усі речовини, які діють у взаємодії для зміцнення захисної системи організму", - пояснює Сільві Хампікян, фармаколог, що спеціалізується на фітотерапії. Ніщо не схоже на перебіг хвороб у холодну пору року.
Підготовка. Киньте чайну ложку висушеного листя в 200 мл води, що кипіть. Дайте круто 10 хвилин, перед тим як процідити і пити дві склянки на день протягом двох тижнів. Ви коли-небудь пробували це в супі? За допомогою ножиць та рукавичок збираємо молоді пагони, підрум’янюємо їх у каструлі, заливаємо водою і варимо 15 хвилин. Один раз пропустіть через блендер, і ваша страва готова. Смак нагадує шпинат.
Нежить, біль у горлі, жирний кашель? Проти всіх цих симптомів подорожник - ваш союзник завдяки своїм протизапальним та відхаркувальним властивостям.
Підготовка. Чайну ложку сухого листя подорожника залийте 250 мл води, що кипіть. Дайте круто 10 хвилин, перш ніж проціджувати і пити по одній-дві чашки на день, поки симптоми не покращать, не перевищуючи одного тижня. Занепокоєння, його смак трохи гіркий. Але ви поліпшите його, додавши щіпку кориці, кілька листочків м’яти або чайну ложку меду, що дозволить вам рикошетом отримати користь від пом’якшувальних достоїнств цього продукту вулика.
Завдяки високому вмісту калію ця багаторічна рослина є дуже сечогінним засобом і сприяє виведенню накопичених токсинів. Кульбаба також працює на травному рівні, стимулюючи мляву секрецію печінки та жовчі. Зверніть увагу, він протипоказаний при нирковій недостатності. Поговоріть із медичним працівником.
Підготовка. Нехай чайна ложка листя кульбаби настоюється в 250 мл води, що кипіть, протягом 5 хвилин, перш ніж процідити і пити цей препарат, ідеально вранці. Якщо смак виглядає трохи м’яким, вичавка лимонного соку та чайна ложка сиропу агави допоможуть йому засвоїтися. В аптеках та аптеках ви також знайдете його у вигляді лосьйону, розведеного у склянці води або фруктового соку. Робити протягом трьох тижнів.
Чи схильні ви до інфекцій сечовивідних шляхів? Для профілактики зверніться до квакш-трави. Коріння цієї інвазійної рослини містять від 12 до 15% фруктану, сечогінної речовини. Ще одним важливим активом, сприяючи ліквідації, є боротьба із затримкою води.
Підготовка. Покладіть столову ложку сухого кореня в 250 мл холодної води. Доведіть все до кипіння протягом 15 хвилин. Ви можете пити цей напій двічі на день, вранці та ввечері, один тиждень на місяць. На додаток до трав'яних чаїв, не соромтеся пити багато, принаймні один літр води на день.
Проти здуття живота і болів у травленні зверніться до розторопші. Маленькі чорні насіння, присутні в квітці, приховують силімарин. Стимулюючи роботу жовчного міхура, ця речовина допомагає краще засвоювати надлишок їжі. Як бонус він має спазмолітичну дію.
Підготовка. Чайну ложку висушеного насіння залийте склянкою води і доведіть до кипіння протягом 10 хвилин. Відфільтруй, твій напій готовий. Якщо потрібно, не соромтеся заправлятись через годину.
Знати: утримайтеся, якщо у вас алергія на рослини, що належать до астрацей (цикорій, кульбаба, салат).
Екзема, укуси комах або рослин, свербіж, пухирі ... Щоб зняти незначні ранки на шкірі, спробуйте зефір. Коріння цієї рослини мають цілющі, регенеруючі та заспокійливі властивості, які полегшують ці прояви та прискорюють їх зникнення.
Підготовка. Помістіть 10 г коренів у кварту холодної води і доведіть до кипіння щонайменше 10 хвилин. Процідіть і дайте охолонути, перш ніж замочувати стерильний компрес і прикладати його на 20 хвилин до хворого місця.
Знати: зефір, який використовується як рідина для полоскання рота, також позбавляє від афти.
Що, якби замість того, щоб переслідувати ці бур’яни зі свого саду, ви їх з’їли? Деякі з них заповнені користю для вашого здоров'я та добробуту.
Настій - відвар, яка різниця ?
"Настій підходить для ніжних частин рослини (листя і квітів), а відвар для жорстких частин (кора, корінь, великі насіння ...)", - пояснює Сільві Хампікян, фармаколог. Для настою ви кидаєте вибрані трави у киплячу воду на 5-10 хвилин. Для відвару занурте сушені квіти або трави в холодну воду і доведіть все до кипіння протягом 10 хвилин. Пийте холодним або гарячим.