Що, якби ми дотримувались 10-денної дієти для детоксикації, яку Дженніфер Лопес розпочала в Instagram Vogue
Оскільки кожен день відкриває новий виклик у соціальних мережах, Дженніфер Лопес наздоганяє цю тенденцію, запрошуючи свою спільноту взяти участь у виклику №10 днів. Принцип? Інтенсивний детокс, виключаючи з раціону вуглеводи протягом 10 днів. Як результат, тон у верхній частині та 100% стрункий силует, як у 51-річної співачки. Брати до відома !
Не маючи натури шкодувати своїх зусиль, Дженіфер Лопес легко визнає, що її бездоганний спосіб життя є джерелом її вічної молодості: у 51 рік співачка демонструє сяюче обличчя та ідеальні вигини. Його секрет? Протягом року JLo зосереджується на дієті з високим вмістом зелених овочів і білків, але з низьким вмістом вуглеводів, в поєднанні з щоденними вправами. Співачка йде ще далі, запускаючи виклик # 10days у своєму акаунті в Instagram, 10-денну детоксикацію для скидання лічильників тіла. У програмі: "#nosugar" "#nocarbs", тобто 10 днів без цукру, без вуглеводів, без кофеїну та без алкоголю, все це пов'язано із щоденною спортивною діяльністю. Бокс, флекси та дошки, американська співачка працює зі своїм тренером Девід Кірш перебуваючи в Нью-Йорку. Тренування з обтяженням, зосереджені на стегнах, пресах і руках з тренером Трейсі Андерсон перебуваючи в Лос-Анджелесі. Або як всього за 10 днів знайти підтягнуте тіло, енергію вгорі, надзвичайно сяючий колір обличчя та спокійний розум.