Що містять льодяники?
Можливо, вам також було цікаво, що містять льодяники, і ви хочете знати, що їсть ваш малюк. І нормально бути таким, тим більше, що солодощі також містять хімічні речовини. Особливо сьогодні, коли здається, що всі продукти, здається, багаті на Е та інші штучні та нездорові аромати.
Отже, пора подивитися, що їдять діти щоразу, коли ви купуєте їм льодяник. Ми знаємо, важко їм протистояти, і ти думаєш, що виріс таким самим. Так, це правда, що старші покоління також споживали солодощі, але ви можете бути впевнені, що тоді вони не були такими багатими на хімікати.
Ось чому представники Асоціації споживачів (APC) провели дослідження, щоб показати батькам, що насправді роблять льодяники. Результати можуть бути вам зовсім не до вподоби ...
Що містять льодяники - хто б сказав?
Кампанія "Навчимося розуміти ярлик", розпочата APC, має на меті навчати батьків, щоб вони були поінформовані та відповідальніші при купівлі дитячих товарів.
До якого висновку дійшло дослідження APC? Експерти відзначають, що у них величезний вміст цукру, який набагато перевищує максимальну межу, рекомендовану для дітей. Як ви, напевно, вже знаєте, цукор дуже шкідливий і може сильно вплинути на організм та здоров’я. Сучасні захворювання та ожиріння пов’язані з великим споживанням білого цукру. Тож зверніть пильну увагу на цей аспект!
Випробувані акадели містили кількість цукру 15 грамів на 100 грам продукту. Щоб дати вам уявлення, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує максимальну кількість цукру в 25 грамів на день! Може навіть менше. Тож подумайте, що трапляється, коли ваші малюки протягом дня вживають більше льодяників, шоколаду та соків ... І тоді нам цікаво, чи вони збуджені чи занадто жирні для свого віку.
Експерти APC помітили, що льодяники містять між 12-14 чайними ложками цукру на 100 грам! І це ще не все, експерти також помітили, що льодяники містять близько 25 харчових добавок. Серед тих знайдених Е, які також є небезпечними, ми перелічимо:
- яблучна кислота
- тартазин
- Е100 або куркумін
- E110 або захід сонця жовтий
- Е120 або кармін
- E129 або Allura червоний
- E133 або яскраво-синій
- E150a або карамель
І список можна продовжувати. Проблема в тому, що ці Е можуть викликати нудоту та різні болі. Тож ваші малі не повинні їх споживати.
Що містять льодяники - ви знаєте, який вплив справляють містяться хімікати?
Щоб дати вам уявлення, ми лише говоримо вам, що куркумін може викликати нудоту та діарею, може призвести до дефіциту заліза та впливає на обмін речовин. E110 може призвести до кропив'янки або риніту, а також порушення травлення або болю в шлунку. Кармін призводить до гіперактивності і навіть випадків астми або проблем із серцем.
Карамель може спричинити проблеми з травленням, і список можна продовжувати і продовжувати. Тож наступного разу, коли ваша дитина захворіє, подумайте, що вона їла нещодавно. Сучасні діти мають абсолютно нездорову дієту, і це призводить до різного роду захворювань і станів, нетипових для дітей.
Це правда, що малих не слід змушувати відмовлятися від солодощів ... але чи знаєте ви, що є і здорові льодяники? Які засновані на меду або фруктових сиропах? Як би було дарувати такі солодощі дитині?
Купуйте солодкі продукти з меншою кількістю цукру, частіше пропонуйте йому мед з фруктами і готуйте десерти самостійно вдома.
У вас немає часу? Тоді купіть корисні солодощі і не забувайте, що фруктовий салат зі збитими вершками може вивести вас з мертвої точки. Бережіть здоров’я найменших і даруйте їм найкраще.
Рецепти здорових солодощів - як щодо цих ідей?
- дуже стиглий банан
- 100 грам вівсянки або цільного зерна
- 2 столові ложки годжі або інших цукатів ... повний рецепт дивіться тут >>>