Що можна замінити тофу та соєвим молоком Продукти та продукти харчування - Форум MentalSlim -

привіт, я не люблю соєві боби, чим їх замінити, тому що одного разу вранці я побачив соєве молоко і тофу в салаті. Дякую за вашу допомогу, я починаю свій 5-й день і впевнений.

замінити

Усі відповіді на це повідомлення:

"
Це рослинне джерело білка.
Цей замінник м’яса виготовлений із соєвих бобів, які готують та згортають природним способом з використанням таких мінералів, як нігарі та магній. Тофу надходить до нас із Китаю, де його виготовляють вже понад 200 років .
Він низькокалорійний і не містить холестерину. Ми знаходимо там багато білка. Він містить усі незамінні кислоти, а також такі мінерали, як натрій, кальцій, фосфат, магній, залізо, цинк та вітаміни групи В.
Способи приготування тофу нескінченні; потрібен будь-який смак, який ви хочете йому надати. Це вершково-солодкий замінник м’яса. його можна використовувати як основу для соусів та заправок. "