Що робити після операції на жовчному міхурі - найкращі поради щодо здоров’я

“Жовч - це просто мішок, реліквія споконвіку! Лікарі сперечаються, коли переляканий пацієнт запитує, що може статися ... без жовчі. У випадку, якщо вам теж довелося перенести операцію: Маленький мішок для зберігання не є настільки необхідним, як лікарі хотіли б, щоб ви повірили.

Чому жовчний міхур - це більше, ніж "мішок для сміття"

Нещодавно я знову лікував одну з бідних жертв жовчної хірургії, яку лікарі залишили під дощем, коли мова заходила про харчування, загальну поведінку та поживні речовини. Я не був здивований тим, що руки страждали на діарею, випадання волосся, ламкість нігтів, загальне виснаження і гормональні порушення, «живучи так само, як і раніше». Тому що тут було забуто (лікарями) звернути їхню увагу на адаптацію загального способу життя до видалення жовчного міхура.

Жовчний міхур - це перш за все орган зберігання. Він зберігає жовч, яка відповідає за емульгування крапель жиру з хімусу, тобто робить їх настільки мікроскопічними, що вони можуть повністю засвоюватися ферментами підшлункової залози та ферментами тонкої кишки.

Зараз справа не в тому, що видалення цього сечового міхура означає, що більше немає жовчі. Швидше, він знаходиться там весь час або постійно стікає в дванадцятипалу кишку через так звану «загальну жовчну протоку». Так воно і є, незалежно від того, є насправді щось для перетравлення чи ні.

Ця "модель" має два основних недоліки порівняно із станом з неушкодженим жовчним міхуром:

Занадто багато жовчі, коли немає чого перетравлювати

Жовч постійно виводиться в дванадцятипалу кишку без жовчного міхура. А жовч подразнює слизові, якщо жир не робить її неактивною. Це означає, що слизова кишечника піддається постійному хронічному подразненню, і багато страждають повідомляють про діарею "після" операції жовчного міхура.

Зазвичай жовч «переробляється» в кінцевій ділянці тонкої кишки, тобто повертається в кровообіг, або принаймні на 85%. Оскільки вона постійно знаходиться там і не емульгує жодного жиру, вона сама змінює цю флору і досягає товстого кишечника. Запалення може навіть виникнути там у чутливих людей!

Отримайте 11 цінних порад щодо довшого та здоровішого життя вже зараз!
Просто натисніть тут і зареєструйтесь безкоштовно.

Якщо є що переварити, жовчі недостатньо

Жовч, яка постійно виділяється, навпаки, вже не здатна впоратися з кількістю жиру від «середньо великої їжі» вгору. Це означає, що далеко не всі жирні кислоти перетравлюються, що може не тільки призвести до подальших розладів кишечника, але і зіпсувати весь жировий обмін.

Оскільки жирні кислоти, особливо деякі ненасичені та деякі насичені жирні кислоти із середнім ланцюгом, є важливими поживними речовинами: шкіра, волосся, нігті можуть страждати від дефіциту, а також рівень енергії, здатність концентруватися і пам’ятати, імунна система і навіть гормональний баланс.

Якщо вам доведеться жити без жовчного міхура, дотримуйтесь наступних порад:

Невелика кількість цілющої землі, або Зеоміну, пов'язує надлишок жовчної кислоти та захищає слизову кишечника. Це особливо важливо, якщо у вас діарея. Також пам’ятайте про ці засоби, якщо стілець горить, має дивний колір або має інший колір!

Краще приймати багато дрібних страв, ніж кілька великих

Лікар казав тобі, сьогодні, як я чую, вже немає: Сьогодні ти, швидше за все, почуєш: "Ти можеш продовжувати, як і раніше!" Зазвичай я не прихильник маленьких, частих прийомів їжі: у цьому випадку так. Їжте повільно, ретельно жуйте, пийте якомога менше під час їжі, а головне - їжте 5 разів на день!

Уникайте деяких продуктів

Досвід показує, що деякі види їжі вже погано переносяться після видалення жовчної операції. Сюди входять: маргарин, капуста (особливо якщо вони погано приготовані), більша кількість сирих овочів (маленькі зазвичай добре переносяться), свинина та арахіс.

Я рекомендую уникати цих продуктів або зводити їх (сиру їжу) до допустимого рівня, тому що навіть найздоровіша їжа не приносить користі, якщо організм не може вживати її оптимально.

При необхідності доповнюйте жиророзчинні вітаміни

Можливо, вам знадобляться певні жиророзчинні вітаміни: A, D, E і K - це жиророзчинні вітаміни. Зокрема вітамін К2, який також називають менахіноном, зазвичай виробляється в здоровій товстій кишці і важливий для різних речей, особливо для згортання крові, а також для мінерального балансу, еластичності тканин і для кісток. На вироблення вітаміну може вплинути видалення жовчного міхура. Поповнення вітаміну Е, який містить усі токофероли, також може мати сенс!

Якщо є спосіб уникнути цього, жовчний міхур не слід видаляти. Це аж ніяк не зайва сумка. Однак якщо дитина впала в криницю, є деякі зміни способу життя, яких не уникнути. Тож в разі діареї потрібно брати в’яжучі речовини - наприклад, цілющу глину. І звичайно дієта повинна бути адаптована до обставин: частіші, але невеликі та менш щедрі страви!