Що таке елеутерокок Походження, переваги та дозування Dieti Natura

Зведений аркуш

Звичайне ім'я Елеутерокок
Інші імена) Сибірський женьшень, сибірський женьшень, російський женьшень, диявольський кущ, корінь тайги
Наукові назви Eleutherococcus senticosus
Сім'я Аралієві
Походження Азія
Використана частина (и) Корінь
Основні діючі речовини Елеутерозиди, фенольні компоненти
Пов'язане майно Адаптоген | Тонік | Імуностимулятор

Що таке елеутерокок ?

Елеутерокок - це рослинний засіб, який часто називають «сибірським женьшенем» або «російським женьшенем». Ця рослина справді поділяє одне спільне з женьшенем: його адаптогенна сила, тобто здатність підтримувати функції організму в умовах різних стресових факторів. Спортсмени та студенти особливо цінують чесноти елеутерококу. Його корінь традиційно використовується для стимулювання імунної системи організму та боротьби з тимчасовими або тривалими епізодами втоми.

Походження, середовище існування та культура

Елеутерокок - рослина, родом з Азії. Чесноти його коріння відомі і використовуються від Сибіру до Кореї.

У традиційних азіатських фармакопеях елеутерокок особливо рекомендується для відновлення енергії, поліпшення загального стану, відновлення пам’яті, відновлення апетиту, підвищення витривалості та лікування таких розладів, як бронхіт, хвороби серця та ревматизм.

В останні роки елеутерокок викликав великий ентузіазм. Він виграв від виняткової демонстрації: російські спортсмени скористалися його перевагами на міжнародних змаганнях, щоб підвищити свою витривалість та фізичну стійкість. Російські астронавти також рекламували переваги елеутерокока в адаптації до екстремальних умов своїх космічних подорожей.

переваги

Сьогодні елеутерокок часто називають «сибірським женьшенем» або «російським женьшенем».

Хоча це дві різні рослини, женьшень та елеутерокок мають спільні властивості.

Вони обидва є адаптогенними рослинами, тобто рослинами, здатними допомогти організму краще реагувати на стресори та різні агресії, з якими йому доводиться стикатися.

Елеутерокок - рослина, родом з Азії. Зустрічається в Південно-Східній Азії, Північному Китаї, Кореї, Японії та Південному Сході Росії у Східному Сибіру.

Зовнішній вигляд, композиція та формат

Елеутерокок - це колючий кущ, який може досягати 3 метрів у висоту.

Він має довгі стебла з пальчастими листками і розвиває дрібні квітки, об’єднані в кулясті зонтики. Чоловічі квіти фіолетові, а жіночі жовті. Плоди елеутерококу схожі на чорні м’ясисті ягоди.

Елеутерокок цінується за своє коріння. Після збору врожаю можна розробити різні формати: порошок, материнська настоянка, сухий екстракт та рідкий екстракт. Ці інгредієнти можуть бути запропоновані в різній упаковці: саше, пляшка, капсула тощо.

Коріння елеутерококу містять кілька природних діючих речовин:

  • полісахариди, включаючи гетероглікани;
  • фенольні сполуки, включаючи кумарини, лігнани, феніл-пропанові кислоти;
  • елеутерозиди.

Властивості та бажані ефекти

Адаптогенні властивості

Свою славу елеутерокок зобов’язаний використанню провідними спортсменами та космонавтами. Вони використовують переваги його адаптогенних властивостей. Активні сполуки елеутерококу підтримують функції організму, зміцнюють захисні сили та допомагають адаптуватися до різних ситуацій. Лікування елеутерококом дуже популярне в ситуаціях стресу, втоми, інтенсивних зусиль ...

Імуностимулятор

Елеутерокок позитивно впливає на імунну систему. Це особливо цінується при запобіганні зимових інфекцій.

Загальний тонік

Елеутерокок використовується як загальнозміцнюючий засіб для боротьби з втомою і слабкістю, а також для зміцнення здатності організму. Він використовується, зокрема, для поліпшення їхньої фізичної працездатності, зміцнення їх інтелектуальних можливостей, збільшення продуктивності чи підтримки їх концентрації. Його також можна рекомендувати під час відновлення.

Дозування та дозування

Можуть бути запропоновані різні дозування. Дозування може змінюватися залежно від формату та індивідуальних потреб:

  • Рослинний порошок: від 0,75 до 3 г на день
  • Рідкий екстракт: від 2 до 3 мл на день
  • Сухий екстракт: 0,5-4 г на день

Рекомендується розділити добову дозу на кілька прийомів і проводити лікування не більше двох місяців. У разі сумнівів необхідна медична консультація.

Протипоказання, небезпека (и) та побічний ефект (и)

Протипоказання: Елеутерокок може бути протипоказаний при:

  • люди з діабетом, високим кров'яним тиском, безсонням, ожирінням, серцевими захворюваннями або нервовими розладами;
  • жінки з раком молочної залози, захворюванням, що вражає молочну залозу, або станом, чутливим до естрогену.

Враховуючи відсутність медичних даних з цього приводу, елеутерокок також не рекомендується застосовувати в:

  • вагітна жінка;
  • годуючі жінки;
  • діти до дванадцяти років.

Побічні ефекти: Елеутерокок не слід вживати надмірно. Спостерігались такі побічні ефекти, як діарея, високий кров'яний тиск, безсоння, дратівливість, головний біль та серцебиття. Якщо є найменші сумніви, лікування елеутерококом слід припинити і звернутися до медичного працівника.

Взаємодія

Під час лікування елеутерококом бажано уникати вживання продуктів, що містять кофеїн (кава, чай, кола, гуарана тощо). Лікування також не слід поєднувати з антикоагулянтом або протидіабетичним лікуванням.

Запропоновані асоціації

Інтелектуальна продуктивність: гінкго білоба

Додаткова інформація

Інформація в цьому аркуші подана як вказівка ​​і жодним чином не може замінити поради медичного працівника. Крім того, нова робота може суперечити або доповнювати інформацію в цьому аркуші. Якщо є сумніви, зверніться за порадою до медичного працівника.

Джерела

Дж. Брунетон, Фармакогнозія, фітохімія, лікарські рослини (4-е вид.), Лавуазьє, жовтень 2009 р., 1292 сторінки.

Б. Шемуні, Лікування стресу за допомогою гомеопатії та фітотерапії, Оділ Джейкоб, жовтень 2012 р., 224 сторінки.

К. Гайє, М. П'єр, Біблія секретів травників: Як використовувати рослини у всіх їхніх видах, Éditions Leduc.s, вересень 2016, 504 сторінки.

Д. Шимека, Рослини щастя: Допомога рослин проти будь-якого блюзу, Alpen Editions s.a.m., лют. 2006, 94 сторінки.

Всесвітня організація охорони здоров’я, Монографії ВООЗ про вибрані лікарські рослини, том 2, Всесвітня організація охорони здоров’я, 1999, 357 сторінок.

EMA, Трав'яна монографія громади про елеутерококковий сентикосус (Rupr. And Maxim.) Maxim., Radix EMA/HMPC/680618/2013, 25 березня 2014 р., 7 сторінок.

М. Давидов, AD. Крикорян, Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Максим. (Araliaceae) як адаптоген: уважніше, J Ethnopharmacol, жовтень 2000, 72 (3): 345-93.

Ю. Кімура, М. Сумійоші, Вплив різноманітної кори елеутерококуса senticosus на час плавання, природну вбивчу активність та рівень кортикостерону у примусових мишей під напругою, J Ethnopharmacol, грудень 2004, 95 (2-3): 447-53.