Що таке консультація з питань харчування та які аспекти слід враховувати при призначенні

слід

Оскільки мені неодноразово траплялося отримувати це запитання (або його називали) про те, як консультація з питань харчування, Я вирішив коротко представити деякі аспекти, на яких я зосереджую більше уваги, а саме:

Чому вам слід пам’ятати при плануванні дієтолог (Я тут розмовляю просто в МОЄ ІМ'Я ! )?

  • які послуги він пропонує, наприклад, я не веган, сирий веган, вегетаріанець, я не є БІО-матір'ю і не сприймаю жодного екстремізму в поживному відношенні, тому я не консультуюся щодо такого (крім ово-лакто-песко-вегетаріанців або люди з певними захворюваннями - непереносимістю або харчовою алергією);
  • ні Я змушу вас відмовитись від хліба, макаронних виробів або картоплі чи улюбленої вашої їжі, але ми знайдемо найкраще рішення, як ми можемо правильно їх включити у свій план харчування;
  • Я не буду створювати меню голоду які мають негайні та руйнівні результати, тому вам потрібно Терпіння, мотивація та стійкість;
  • Перш за все, ми повинні зрозуміти, що підтримка здоров’я набагато важливіша (і здорове харчування тут відіграє життєво важливу роль), ніж гостре бажання схуднути, адже є люди, які воліли б їсти нездорово ще менше., просто для схуднення, бо саме цього вони найбільше хочуть. не факт, що в організмі "виснажуються" цінні поживні речовини, які з часом вимагатимуть своїх "прав" у різних формах;-)

Сподіваюся, це буде корисно і не забудьте бути добрими до себе, вибирайте насамперед здоров’я!

Флавія Маноле
Дієтолог-дієтолог, MSC
Експерт з нутригенетики та харчування генотипівПризначення в Брашові та Фагарасі: 0748 822 221