Що таке СПКЯ і як PaleoLowCarb може допомогти »Mag

Синдром полікістозу яєчників вражає від 4 до 12% усіх жінок дітородного віку в Європі. Тому це найпоширеніший гормональний розлад у жінок цієї вікової групи.

таке

Симптоми різноманітні. Безпліддя, сильні менструальні болі, відсутні періоди, андрогенізація, ожиріння та резистентність до інсуліну, щоб назвати декілька [1]. Причини незрозумілі, навіть якщо ожиріння часто відіграє певну роль, це далеко не всі жінки. СПКЯ також часто виникає при захворюваннях щитовидної залози [2].

Яєчники (яєчники) створюються попарно і лежать зліва і справа від матки. Виробництво жіночих статевих гормонів і дозрівання яйцеклітин відбуваються в яєчниках.

Згідно з офіційним визначенням, СПКЯ присутня, коли виконуються два з наступних трьох критеріїв:

  1. Полікістоз яєчників: 8 і більше кіст в яєчниках. 80% усіх пацієнтів із СПКЯ відповідають цьому критерію. Кісти можна виявити за допомогою ультразвуку.
  2. Хронічні порушення менструального циклу: Це може означати, що цикл триває довше 35 днів або менструальний період повністю припиняється (аменорея).
  3. Маскулінізація: надмірний рівень андрогену призводить до появи вугрів і збільшення волосся на тілі. Підвищений коефіцієнт ЛГ до ФСГ, низький рівень прогестерону та високий тестостерон.

Хоча точні причини ще не з’ясовані до кінця, було показано, що інсулін та резистентність до інсуліну відіграють центральну роль [3]. Інсулін стимулює вироблення андрогенів у яєчниках. У цьому контексті резистентність до інсуліну та підвищене вироблення інсуліну можна вважати важливими для розвитку СПКЯ. Зменшуючи синтез глобуліну, що зв’язує статеві гормони (ГСГБ) у печінці, інсулін також збільшує частку вільного тестостерону і, таким чином, посилює його вплив на рецептор андрогену.

Навряд чи будь-який лікар знає, що СПКЯ має аутоімунний компонент. У статті в European Journal of Endocrinology автори пишуть, що 43% усіх пацієнтів із СПКЯ страждають також аутоімунним захворюванням щитовидної залози (тиреоїдит Хашимото) [4]. Хоча гормони щитовидної залози знаходились у нормальному діапазоні у всіх учасників, середні значення ТТГ та частота значень, що перевищують нормальні, значно збільшувались у пацієнтів із СПКЯ.

Значення щитовидної залози та її гормонів для регуляції численних систем органів в організмі величезне. Відомі наслідки пошкодження щитовидної залози - це зміни менструації та овуляції. На ранній фазі порушення функції щитовидної залози, до появи інших симптомів, зміни в цьому делікатному регуляторному колі можуть призвести до порушень нормальної овуляції.

Що стосується важливості інсуліну та інсулінорезистентності, а також аутоімунного компонента, здається очевидним, що у більшості жінок СПКЯ є захворюванням способу життя. Як і інші аутоімунні захворювання, СПКЯ є хворобою цивілізованого світу і практично невідома традиційним товариствам мисливців-збирачів.

Оскільки контроль інсуліну та цукру в крові відіграє важливу роль, зменшення вуглеводів та цукру, безумовно, є першим і найважливішим кроком. Жінки з надмірною вагою та/або резистентні до інсуліну особливо виграють від суворих обмежень вуглеводів. Худі пацієнти з СПКЯ зазвичай дотримуються менш суворої дієти LCHF. Окрім зменшення вуглеводів, основна увага повинна бути приділена справжній їжі, великій кількості свіжих овочів, корисних жирів та продуктів тваринного походження. Аутоімунна складова призводить до подальших обмежень. Слід застосовувати програму палео з низьким вмістом вуглеводів/аутоімунну систему, принаймні спочатку. Аутоімунне палео означає залишення продуктів, які можуть викликати реакції гіперчутливості у людей з аутоімунними захворюваннями. Такими продуктами є, наприклад, молоко та молочні продукти, яйця, сімейство пасльонових та різні спеції, такі як гірчиця або перець чилі.

Палеотерапія: зупиніть аутоімунні захворювання правильним харчуванням та оздоровіться до м’яких обкладинк - 16 грудня 2015 р.

Сара Баллантайн

[1] Франсіско Альварес-Бласко, Хосе І. Ботелла-Карретеро, Хосе Л. Сан Міллан, Гектор Ф. Ескобар-Морреале: Поширеність та характеристики синдрому полікістозних яєчників у жінок із надмірною вагою та ожирінням. У: Arch Intern Med.2006, 23 жовтня; 166 (19), с.2081-2086.

[2] Роберт Дж. Норман, Дідьє Девейлі, Річард С. Легро, Тереза ​​Е. Хікі: Семінар: Синдром полікістозних яєчників In: The Lancet 2007; 370, с. 685-697

[3] Дунайф, Андреа. "Інсулінорезистентність та синдром полікістозних яєчників: механізм та наслідки для патогенезу 1." Ендокринні огляди 18.6 (1997): 774-800.

[4] Янссен, Онно Е. та ін. "Висока поширеність аутоімунного тиреоїдиту у пацієнтів із синдромом полікістозних яєчників". Європейський журнал ендокринології 150.3 (2004): 363-369.