Що ви можете робити, якщо у вас надмірна вага або ожиріння і є еректильна дисфункція
Що ви можете робити, якщо у вас надмірна вага або ожиріння і є еректильна дисфункція (ЕД) ?
Імпотенція - загальна проблема. Насправді мільйони чоловіків страждають від імпотенції, інакше її називають еректильною дисфункцією (ЕР).
Загалом, надмірна вага, здається, не так сильно впливає на самооцінку чоловіка, як на жіночу. З іншого боку, коли ЕД вражає, це може викликати цикл сорому та сумнівів навіть у найбільш впевнених у собі чоловіків.
Після того, як ЕД трапляється, це може легко продовжуватися, оскільки чим більше людина зазнає невдачі, тим більше труднощів він відчуває. Зрештою, а іноді й не усвідомлюючи цього, чоловік починає уникати сексу. Цей стан може призвести до соціальних та подружніх проблем та вбити жертву ЕД у депресію.
Медичні дослідження показали, що ожиріння слід розглядати як незалежний фактор ризику еректильної дисфункції у чоловіків. Повні чоловіки (з ІМТ понад 30 кг/м2) втричі частіше страждають статевою дисфункцією, ніж нормальне населення. Цей ризик зростає із збільшенням ІМТ.
Що таке еректильна дисфункція у пацієнтів із ожирінням?
Чоловіки відчувають ЕД по-різному, але загалом еректильна дисфункція - це стійка нездатність досягти або зберегти ерекцію для задовільного сексу.
Коли пеніс в’ялий (або не стоїть прямо), м’які тканини, що складають пеніс, не наповнені кров’ю. Сексуальна стимуляція, як фізична, так і психічна, викликає каскад подій, в яких мозок, нерви, судини та гормони взаємодіють, дозволяючи кровоносним судинам, що ведуть до статевого члена, розширюватися та наповнюватися кров’ю. Пеніс розширюється, стає твердим і подовженим, що призводить до ерекції. Цей процес починається, коли внутрішня оболонка судин вивільняє оксид азоту - молекулу, яка сигналізує навколишні м’язи про розслаблення. (Віагра та подібні препарати діють, збільшуючи кількість оксиду азоту в стінках цих судин.)
Еректильна дисфункція може бути спричинена багатьма факторами, такими як психологічні проблеми або розлади, фізичні стани, такі як ожиріння та певні ліки, тому важливо правильно пройти оцінку перед початком лікування. Простий і досить надійний тест, коли у вас ЕД - це встати і поглянути вниз на живіт. Якщо ви не бачите пеніса, ви вже добре вказуєте на свою проблему.
Як ожиріння призводить до еректильної дисфункції?
По-перше, ожиріння схиляє вас до серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз - відкладення холестерину на стінках судин, які перешкоджають припливу крові до ваших органів, включаючи пеніс. Атеросклероз, який може призвести до серцевих нападів, якщо він виникає у великих артеріях біля серця, може так само легко виникнути в дрібних кровоносних судинах, що ведуть до статевого члена. Насправді зв'язок між здоров'ям серця та статевим здоров'ям настільки сильний, що еректильна дисфункція часто може бути першою ознакою серцево-судинних захворювань у чоловіків із зайвою вагою і вважається хорошим провісником серцевих нападів та інсультів.
По-друге, у повних чоловіків рівень тестостерону, чоловічого гормону, необхідного для статевої функції, нижчий. Тестостерон - це статевий гормон, що виділяється яєчками, важливий для регулювання частоти та ступеня ерекції статевого члена, оскільки тестостерон збільшує доступність оксиду азоту, який розширює судини тканини статевого члена.
Втрата ваги може змінити ситуацію та допомогти вам:
Ви готові повернути своє сексуальне життя? Перш ніж спробувати Віагру та Сіаліс і ризикувати пристрастю до цих препаратів, спробуйте скинути зайву вагу.
Слідкуйте за тим, що ви їсте, і керуйте порціями. Позбудьтеся швидкого харчування та нездорової їжі у своєму будинку та почніть харчуватися здорово, збільшивши споживання фруктів та овочів. Пропустіть червоне та перероблене м’ясо та спробуйте рибу. Скоротіть картоплю, рис, білий хліб та макарони та замініть їх цільнозерновими та зерновими.
Не забувайте робити вправи. Фізична активність є необхідною умовою будь-якої успішної стратегії схуднення при лікуванні ЕД. Високоактивні чоловіки мають на 30 відсотків менше ризику еректильної дисфункції, ніж “картопля-кушетка”. Перестаньте виправдовуватися! Зробіть пріоритетом активність знову! Скоротіть свій щоденний час на екрані та використовуйте цей дорогоцінний час для прогулянок, бігу, походів, занять танцями або занять спіном.
Втрата ваги також може допомогти, забезпечивши вам підняття его, яке переливається в спальню. Загальновідомо, що людям потрібно добре почуватися про себе, щоб подолати тривожність щодо продуктивності.
Пам’ятайте, що запорукою успіху є збереження цих здорових звичок не тільки до досягнення цільової ваги, але в ідеалі на все життя.
У вас є проблеми з мотивацією себе? Ви пробували кілька дієт, які раніше не давали результатів? Тут може допомогти Zero Excuse GO. Завдяки нашим пристроям для «віддаленого моніторингу», які ми надамо вам, ми зможемо в режимі реального часу відстежувати всі ваші заняття, ваші вправи, кроки, вагу, артеріальний тиск та рівень цукру в крові. Наша мультидисциплінарна команда буде щодня стежити за Вами та допомагати Вам досягти цільової ваги, одночасно покращуючи якість життя. Ви хочете відновити здорове статеве життя? Зробіть стрибок і зателефонуйте нам.