Що ви радите проти форуму з високим кров’яним тиском на зборах людей похилого віку
Вчора на тривалий тиск і прохання моїх близьких я пішов до сімейного лікаря для перевірки стану здоров’я.
Тепер добрий доктор Закріпив на мені високий тиск. Коли я запитав його, що я можу з цим зробити, крім ковтання таблеток, наприклад, харчування тощо, я не отримав від нього задовільної відповіді.
Хтось із вас відчував, як знизити високий кров'яний тиск, не приймаючи таблетки відразу.
Потрібно сказати, що я насправді відчуваю себе здоровим і мені ще не доводилося приймати жодних ліків. Єдине, що я регулярно приймаю, це харчові добавки MEDICON. Крім високого кров'яного тиску і збільшення простати, він не знайшов нічого іншого. Все інше, особливо серце, мабуть, у порядку. Лабораторні показники сечі, стільця та крові ще не визначені.
Хто знає тут пораду, можливо домашній засіб, зміна дієти чи щось інше.
--
юнак
Навіть якщо ви вибрали Youngster своїм прізвиськом, ви, мабуть, більше не належите до цієї групи людей.
Небезпечна річ високого кров’яного тиску полягає в тому, що ти помічаєш це лише тоді, коли вже пізно, і ти не відчуваєш "хвороби".
Відповідальний лікар зробить з вами довший тест, тобто ви отримаєте пристрій, яким можна користуватися протягом 24 годин з ременем. Тільки тоді лікар може визначити пікові значення і також лікувати їх.
Я також не вірю, що ваш лікар не дав вам жодних ефективних терапевтичних варіантів. Часто вони занадто незручні для пацієнта, і вони навіть не слухають.
Тому вам слід ще раз поговорити зі своїм лікарем і почати лікуватись наркотиками.
Це також потрібно "встановити"; тобто лікар почне з меншої дози, а потім вимірюватиме знову і знову. Як пацієнт, ви повинні бути надійними, приймаючи його, інакше у вас будуть серйозні проблеми.
Ви можете підтримати це регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням: багато овочів та фруктів, мало жиру, мало солі та дуже мало м’яса.
Привіт юначе,
Ми обов’язково рекомендуємо регулярні фізичні вправи, наприклад, як спорт на витривалість (стаціонарний велосипед, біг підтюпцем тощо) та (якщо ви занадто важите) схуднення.
Під час їжі слід якомога більше уникати кухонної солі.
Також важливо уникати стресів.
В іншому випадку: артеріальний тиск дістався до вниз (максимум 139/89 мм рт.ст.) - при необхідності з ліками!
Якби я був на вашому місці, я б точно взяв апарат для вимірювання артеріального тиску і сам би вимірював артеріальний тиск протягом більш тривалого періоду часу та в різний час доби і представляв виміряні значення з датою та часом своєму лікарю.
бажаю вам успіху!
Урсула
Ми не можемо і не повинні радити вам !
Спочатку слід почекати оцінки всіх лабораторних значень і
тоді лікуючий лікар підкаже, що робити або що робити
Ймовірно, знадобляться ліки.
Причину потрібно з’ясувати, це дуже важливо і постійно
занадто високі значення RR можуть мати небезпечний вплив на весь організм-
повинен мати.
Ольга, я це знаю !
Але оцінка лабораторних показників від Blu є і залишається важливою-
абстиненція, сеча.
Важливо знати свій зріст і вагу, можливо, обхват талії.
Наступне стосується людей із зайвою вагою: втрата 10 кг знижує артеріальний тиск на 20 балів.
Також: зменшіть кухонну сіль і алкоголь!
Буряк обіцяє недороге лікування широко поширеної хвороби гіпертонії. За даними британського дослідження, вживання 500 мілілітрів бурякового соку щодня, як кажуть, значно знижує артеріальний тиск. Вирішальним фактором, схоже, є вміщений нітрат, який також міститься в зелених листових овочах.
Фізичні вправи необхідні, плавання дуже добре! Але насправді плавати, а не просто висіти на краю басейну, схуднути.
Скандинавська ходьба
Обстеження нирок - перевірка за допомогою 24-годинного довгострокового вимірювання артеріального тиску,
повна серцева оцінка
Трохи солі, приправа зеленню,
Утримайтеся від кавових зерен, алкоголю,
зменшити стрес, якщо це можливо,
Такі методи розслаблення, як аутогенний тренінг, прогресивна релаксація м’язів за Якобсеном або медитація
Не вірте, що це може зробити лише один, регулярний контроль і, можливо, коригування та дозування ліків - залежно від типу високого тиску.
І ніколи не сприймайте це легковажно, бо ви нічого не відчуваєте.
бажаю вам успіху -
Високий кров’яний тиск - це розлад здоров’я, який не слід недооцінювати!
Не будьте таким недбалим і не уявляйте, що ви можете це зробити за допомогою деяких «домашніх засобів».
Я впевнений, що давно дивився б на редис знизу, якби легковажно сприймав свій високий кров’яний тиск.
Справа повинна бути досліджена! Хороший спосіб визначити, що таке гіпертонія - це виміряти її за допомогою цілодобового вимірювального приладу. Однак трохи незручно, якщо коробка починає проводити вимірювання кожні 20 хвилин (кожну годину вночі), коли плече правильно стискається щоразу.
Але тоді лікар добре впорається із з’ясуванням причини. І коли він тоді прописує вам препарати для зниження артеріального тиску, це не має нічого спільного з «ковтанням таблеток», дорога моя! Тоді це одне продовження життя Матерія. Мені доводиться приймати 10 різних ліків на день, це не весело, але я розумію, що це має бути.
Але перш за все, я бажаю вам, щоб причини високого кров'яного тиску не були серйозними. Ні в якому разі не слід сприймати це питання легковажно.
З повагою від e k o
--
еко