Що ви робите, коли у вас немає грошей, щоб харчуватися здоровою сирою
Я пропагую здоровий спосіб життя та здорове харчування вже більше 2 років, і весь цей час я зустрів люди з усілякими запереченнями, щодо яких вони ще не прийняли здорового харчування. Але сьогодні я вирішив поговорити про тих людей, які хочуть харчуватися здорово, але вони думають, що не можуть собі цього дозволити, і я думаю, що їм не вистачає грошей ... а здорова їжа здається занадто дорогою ....
Оскільки я створив сайт www.multicrudi.ro, але навіть раніше, Я зустрів чимало людей, які прийшли вибачитися за те, що їм не вистачає грошей, щоб харчуватися здорово, хоча вони цього хочуть.
Мені сказали, що представлені мною рецепти (особливо сирі веганські торти та тістечка) виглядають смачно та корисно, але вони дуже дорогі, і вони не можуть дозволити собі харчуватися здорово.
Коли я кажу, що є люди, які виправдовуються і вибачаються за те, що їм не вистачає грошей, щоб харчуватися здорово, я не маю на увазі тих людей, яким майже нічого їсти. У їхньому випадку основною турботою є (звичайно) виживання. Вони їдять що завгодно, лише щоб залишитися в живих, просто щоб жити і не голодувати. Але це не ваш випадок!
Поки у вас є комп’ютер, ноутбук, телефон чи планшет та підключення до Інтернету, немає сумнівів, що у вас недостатньо грошей, щоб поїсти. Але якщо в цих умовах ви вважаєте, що у вас недостатньо грошей, щоб харчуватися здорово, головним недоліком у вас є ставлення, необхідне для здорового харчування.
Щоб харчуватися здорово, потрібно мати належне ставлення! ... Але не кожен може мати таке ставлення та рівень свідомості ...
Отже, з’являються виправдання та виправдання ...
Мій відомий наставник Лоранд Соарес, від якого я багато чого дізнався про гроші та фінансову сторону життя, говорить приблизно так:
Коли у вас є проблема, ви або придумуєте виправдання, або рішення, але ви не можете ні одного з них придумати.
Коли ви хочете харчуватися здорово і приймати здоровий спосіб життя,
гроші ніколи не є реальною перешкодою.
Але якщо ви вважаєте, що у вас недостатньо грошей, щоб харчуватися здорово, тоді здорове харчування не є для вас пріоритетом.
І коли ви в кінцевому підсумку вибачаєтесь або виправдовуєтесь, що вам не вистачає грошей, щоб харчуватися здорово, це серйозно!
Все, що виходить із цієї ситуації, це те, що ви хотіли б харчуватися здорово, але ви ще не готові відмовитись абсолютно ні від чого ... ні від шкідливих звичок, ні від нездорової їжі, ні від улюбленої їжі, тощо.
Ви ще не готові вносити зміни у свій раціон, так само як і не хочете вчитися і починати здорово харчуватися.
Іншими словами, Ви лінуєтесь робити якісь зміни у своєму харчуванні. Ви усвідомлюєте, що вам досить багато чого змінити, і тому вам важко приступити до роботи, але вам не важко сказати, що якби у вас було достатньо грошей, ви б їли здоровіше ...
Гроші - це енергія. І якщо ви звинувачуєте вас у тому, що у вас недостатньо грошей, щоб харчуватися здорово, ви фактично заявляєте, що у вас недостатньо енергії для цього.
Я не хочу зараз занадто детально розказувати, що таке гроші, але це все, що я хочу, щоб ви пам’ятали: гроші - це енергія. І якщо ви звинувачуєте вас у тому, що у вас недостатньо грошей, щоб харчуватися здорово, ви фактично заявляєте, що у вас недостатньо енергії для цього.
У вас недостатньо енергії та сил, щоб щось змінити, прийняти нове ставлення, новий (здоровий) спосіб життя та харчування.
Я не мав наміру письмово доводити вам у цій статті, що вживання здорової веганської та сирої веганської їжі абсолютно не дорожче (у довгостроковій перспективі), ніж вживання основних продуктів на румунському столі (м’ясо)., молочні продукти, яйця). Це забирало б багато моєї енергії, і я не думаю, що це все одно переконало б вас занадто ... тому що ваше "заперечення" насправді не пов'язане з відсутністю грошей, а позначає відсутність ставлення, необхідного для цього. Однак, якщо ви хочете поглянути та отримати уявлення про вартість здорової їжі проти. нездоровий, то я запрошую вас прочитати статтю Делії на цю тему. Ви помітите, що в довгостроковій перспективі практично не існує великих відмінностей у цьому відношенні.
Фактично, гроші (їх відсутність) - це просто дешеве виправдання, яке маскує відсутність оцінки свого життя та здоров’я.
В основному, ви не цінуєте себе.
Ви не цінуєте свого здоров’я.
я це знаю завжди зручніше нічого не робити, нічого не змінювати, дотримуватися старих звичок. Я теж пройшов цей етап.
Простіше не турбуватися про зміну звички, неправильної та нездорової психіки. Простіше вибачитися і виправдовуйся "На жаль, я не можу собі дозволити харчуватися здорово, бо мені не вистачає грошей".
Але дозвольте запитати вас щось ...
Скільки у вас грошей, щоб харчуватися здорово?
Скільки грошей потрібно, щоб харчуватися здорово з продуктами, які забезпечують і підтримують ваше здоров’я та життєвий тонус?
Скільки грошей вам не вистачає?
Як ти не знаєш? .... Це ніби ви сказали, що відсутність грошей заважає їсти здорову їжу та готувати їжу за здоровими рецептами. Я неправильно зрозумів?
І якщо відсутність грошей заважає їсти здорову їжу, то скільки ця нестача?
Скільки грошей потрібно, щоб харчуватися здорово?
Ви все ще не знаєте, скільки грошей потрібно, щоб харчуватися здорово?
Гаразд, дозвольте запитати вас про щось інше ...
Якби у вас було достатньо грошей, щоб харчуватися здорово, які продукти ви придбали б, які спеції, які інгредієнти? Які рецепти ви б підготували?
Як часто ви готували їжу вдома і як рідко ви б їли в місті чи купували/замовляли собі їжу?
Якби у вас було достатньо грошей, щоб харчуватися здорово, ви мали б достатньо часу, щоб приготувати здорову їжу.?
Я задав вам кілька простих запитань, але їх відповідь може допомогти вам зрозуміти, наскільки ви хочете і наскільки пріоритетним для вас є здорове харчування…
Чесно кажучи, здорове харчування підходить не всім.
Потрібно трохи усвідомлення, обізнаності, бажання та вдячності ...
Проблемою є не відсутність грошей, а ваше ставлення.
Ви - той, хто не харчується здорово, і у вас ще немає необхідного ставлення/менталітету для цього.
Я не хочу, щоб ви думали, що я проваджу вас через те, що я вам послав, і я просив вас, це не моя мета. Але, хоча мої запитання були досить простими, вам не потрібно давати мені відповіді на них зараз, досить відповісти лише вам. Я хочу допомогти вам усвідомити це
Брак грошей - НЕ проблема у вашому житті, але ваша відсутність ставлення створює цю проблему для вас!
Одного разу один пан сказав мені у Facebook просто так:
"Рецепти здорові, але є проблема ... відсутність грошей робить нас нездатними застосовувати їх на практиці ... .
І я відповів йому тоді:
"Сільвіу, відсутність грошей насправді не є проблемою, це просто змушує думати, що у тебе є проблема, і ти не можеш собі дозволити харчуватися здорово! Просто хочемо почати харчуватися здорово, і все одразу вийде. Наприклад, замість того, щоб брати та гризти кренделі, краще погризти яблуко чи банан ... у цьому підході немає фінансової різниці. Кілограм м’яса коштує набагато більше кілограма яблук, бананів або навіть інших фруктів/овочів ... і якщо ви шукаєте яблука на ринку у старих і «селянських» робітників, то ви зрозумієте, наскільки все дешево а з кількістю кілограма м’яса - кілька кілограмів яблук… і це чудовий початок! Отже, все залежить від вас, наскільки ви хочете харчуватися здорово! Якщо ви все-таки ставите проблему грошей на шляху свого здоров'я, це означає, що ви все ще не хочете достатньо, щоб зцілити і знову відкрити диво бути здоровим, вільним, гармонійним і повним радості ... . подумайте над цими аспектами і способами вирішити "грошову проблему" на шляху здорового харчування! "
Звичайно, на перший погляд веганські та сирі веганські страви (сирі овочі, жива їжа) здаються дорожчими та набагато важчими для доступу. Спочатку можна придбати багато спецій та інгредієнтів. А крім того, ви не знаєте, як готувати занадто багато здорової їжі.
Але як веган, через певний проміжок часу (залежно від того, наскільки ви хочете харчуватися здорово), ви починаєте виявляти нові джерела постачання, які є набагато вигіднішими, ви починаєте купувати овочі безпосередньо у фермерів, із садів, де практика все ще практикується. природне землеробство з використанням природних добрив та органічного землеробства.
І якщо ви не знайдете таких джерел регулярного постачання, то ви набагато сприйнятливіші до певних знижок у супермаркетах та на ринках. Коли ви знайдете фрукти та овочі за низькою ціною, ви не тільки наберете 2-3 кг, але й наберете щонайменше 10 кг ... і витрати більш ніж мінімальні. Чесно кажучи, я ніколи не ходив по магазинах і прийти додому з понад 10 кг буряків, клементинів, яблук тощо.
Знову були пропозиції на мить ціни були соромно низькими.
Ну, у такі моменти ви запасаєтеся оптовим стилем
Ви не можете зробити правильний розрахунок та орієнтовну вартість веганської дієти. Для того, щоб правильно відобразити витрати, потрібно врахувати кілька аспектів забезпечення та витрат, пов'язаних з неправильним стилем харчування, наприклад: витрати на охорону здоров'я, витрати на ліки, госпіталізацію, операції, відсутність робочої енергії тощо. Ці витрати досить високі, якщо ви харчуєтеся всеїдною їжею, тоді як у веганів вони досягають нуля.
Якщо ви озирнетесь навколо, то часто бачите рекламу на кшталт: «Наступає новорічна ніч, і ви переживаєте, що не зможете з’їсти все, що хочете і скільки хочете? Colebil - це рішення, у Colebil вони є, і ви можете їсти, що хочете і скільки хочете! Колебіл вправляє ледачий м’яч ».
Ну, чому м’яч ледачий? ... Тому що ти даєш йому більше, ніж він може нести!
Примушуйте себе працювати з кирки 18 годин на день, а якщо хочете більше, працюйте навіть 20 годин на день. Як ви думаєте, що ви будете почувати в кінці дня? Ледачий? Потім візьміть енергетик, випийте кави або того, що, на вашу думку, додасть вам більше енергії і попрацюйте ще принаймні 2 години. А якщо ви ще не лінуєтесь, випийте ще одну каву та енергетик і попрацюйте ще 2 години.
Пийте себе енергетичними напоями та кавою, поки не позбудетеся ліні!
Невже ти не усвідомлюєш, як справи?
Ми погано харчуємось і вирішуємо це за допомогою ліків.
І ми також здивовані, що "м'яч ледачий"?
Вистачає грошей на ліки?
Той факт, що у вас не вистачає грошей у вашому житті, також пов’язаний з цим недбалим ставленням, яке ви, мабуть, прийняли давно. Можливо, ви скопіювали його у оточуючих, але як би вам не вдалося прийняти таку позицію, я можу чесно сказати, що недобре і здорово для вас продовжувати і передавати це негативне ставлення. гроші, і тому я не харчуюсь здорово ... ".
Ви думаєте, що вибачившись таким чином, хвороба уникне вас?
Покажіть своє ставлення та залиште мені відповідь нижче.
З дружбою та вдячністю,
Якщо вам сподобалась ця стаття і ви хочете бути в курсі нової цінної інформації, тоді не соромтеся і ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО Спільноти наш!
Приєднуйтесь до ВАС у нашому співтоваристві!
. і ви автоматично отримуєте ряд переваг!