Що з HCG-Di; t утримувати; аптечний журнал
За допомогою дієти ХГЧ ті, хто хоче схуднути, роблять ін’єкції або приймають гормон вагітності і їдять лише 500 кілокалорій на день. Експерти застерігають від цього методу схуднення
Сквирт ви стрункі? Ін’єкції ХГЧ не дозволяються для схуднення
Голлівудські знаменитості лідирують: кожен повинен виглядати ідеально. Не грам занадто багато на стегнах. І багато жінок намагаються наслідувати своїх струнких кумирів. Небезпечна тенденція, яка підтримує сумнівний бізнес за допомогою нібито супер дієт. За повідомленнями ЗМІ, методом схуднення, який використовують деякі суперзірки, є дієта ХГЧ. ХГЧ означає хоріонічний гонадотропін людини. Це гормон, який виробляє плацента під час вагітності, щоб допомогти їй продовжувати.
Вже в 1954 р. Англійський лікар д-р. Альберт Сімеонс розробив суперечливий метод схуднення за допомогою гормону: ті, хто хотів схуднути, зменшили щоденне споживання енергії максимум до 500 кілокалорій. Щоб зрозуміти: середній жінці потрібно близько 1800 кілокалорій на день, чоловікові близько 2300 кілокалорій - фактичні значення, звичайно, завжди залежать від віку, ваги, зросту та фізичної активності і, отже, можуть бути вищими. Для того, щоб нібито зменшити особливі жирові відкладення, дієтам вводять певну дозу ХГЛ практично щодня протягом періоду голоду.
З тих пір дієта на ХГЧ регулярно входить в моду. Що дивно, адже: "Немає медичних доказів того, що гормон вагітності підтримує схуднення", - пояснює дієтолог д-р. Мартін Хофмайстер з Мюнхена.
Ось як діє дієта ХГЧ
Ін’єкції ХГЧ починаються з першого дня дієти. У перші два дні бажаючим схуднути слід їсти стільки жирної, калорійної їжі, що вони більше не можуть. Хофмайстер підозрює: "Після такої обжерливості більшість людей перенасичені на день-два - організм потім хоче здорової їжі". Тож, можливо, хитрість, щоб полегшити початок дієти?
Починаючи з третього дня протягом приблизно трьох тижнів, застосовується наступне: максимум 500 кілокалорій на день та ін’єкція гормону. Деякі замість ін’єкцій вибирають краплі, таблетки або спреї HCG. Під час дієти заборонено жир, цукор і алкоголь.
Втрата ваги за рахунок різкого зменшення калорій
"Через різке зменшення калорій люди природно худнуть", - пояснює дієтолог Хофмайстер. Однак таке низьке енергопостачання небезпечне протягом тривалого періоду часу. Існує загроза нестачі поживних речовин, мінералів та вітамінів. Крім того, можуть виникати, наприклад, камені в нирках та серцеві аритмії.
Лікарі настійно застерігають від дієти
"Німецьке товариство ендокринології та Німецьке товариство ожиріння радять відмовлятися від дієти ХГЧ", - говорить Хофмайстер. З одного боку, оскільки не доведено, що метод працює. З іншого боку, медицина вважає можливими такі побічні ефекти, як порушення менструального циклу аж до тромбозу. Американська адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) також рішуче застерігає від дієти HCG.
Загалом, фахівці дотримуються досить критичної точки зору на дієти з дуже низьким споживанням калорій: "Якщо дієти живуть з дуже малою кількістю калорій протягом тривалого періоду часу, то вони можуть завдати непоправної шкоди своєму організму", попереджає Хофмайстер.
Надходження гормону не без проблем. "Не можна сказати, які наслідки матиме діюча речовина на організм", - попереджає Хофмайстер. Крім того, немає наукових доказів зменшення ваги, підвищення настрою або пригнічення апетиту ефекту ХГЧ.
ХГЧ не схвалений для схуднення
До того ж: "ХГЧ не має дозволу щодо області схуднення", - пояснює експерт. Для цього він використовується в іншій медичній галузі: жінки, які хочуть мати дітей, використовують гормон ХГЧ для ініціювання овуляції.
Деякі люди, які харчуються, отримують гормон в Інтернеті - і, таким чином, ризикують додатково: ліки в Інтернет-магазинах можуть бути підробленими. Іноді такі підробки неефективні, але іноді в препаратах є шкідливі або навіть токсичні речовини. Той, хто замовляє ліки в Інтернеті, повинен бути абсолютно впевненим у надійності постачальника.
Дієта ХГЧ часто супроводжується ефектом йо-йо
Що слідує після дотримання різкої дієти? Часто ефект йо-йо! "Швидкого набору ваги слід очікувати, як тільки відновиться стара харчова поведінка", - попереджає Хофмайстер.
Тож якщо ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі, вам слід змінити свій раціон і достатньо потренуватися. Оскільки секрет схуднення - це основний фізичний закон: споживайте більше енергії, ніж поглинайте. Немає секретного рецепту чи чудо-ліків - і це, мабуть, так і залишиться.