Щоденна зона харчування з шоколадом
шоколадна плитка щодня?
з phaehona »06 лютого 2009 13:33
Оскільки я почав займатися питаннями харчування більш докладно, тепер я постійно помічаю речі, про які раніше рідко чи взагалі не думав.
Усі, хто тут тренується, справді серйозно дотримуються більш-менш суворих планів. Так само зробив колега з моєї студії. Востаннє, коли ми говорили про харчування, він зізнався мені, що кожен день з'їдаю шоколадку (Mars, Bounty, Twix тощо).
Я був повністю вражений, бо його тіло виглядає приголомшливо, ні на що скаржитися! І він також не любить кардіо (навіть не думаю, що коли-небудь бачив, як він рухається швидше), він нічого не робить
Як я вже сказав, інакше суворий план!
У нього просто краща генетика чи просто пощастило?
Чи є тут і такі приклади?
Re: шоколадна плитка щодня?
з bigrhone »06 лютого 2009 13:38
Re: шоколадна плитка щодня?
з janlubo »06 лютого 2009 13:57
Re: шоколадна плитка щодня?
з Німеччина2oo7 »06 лютого 2009 14:02
УВІМК.: Я також щодня пригощаю себе шоколадною плиткою, але включаю калорії (калома). Думаю, це не проблема. З іншого боку, у мене більше не випивається і не буває днів, коли я б'юся безліччю солодощів !
Re: шоколадна плитка щодня?
з Філіп »06 лютого 2009 14:08
Re: шоколадна плитка щодня?
з Кошмар77 »06 лютого 2009 14:12
Re: шоколадна плитка щодня?
з Білосніжка1983 »06 лютого 2009 17:04
Re: шоколадна плитка щодня?
з Банан »06 лютого 2009 17:49
Re: шоколадна плитка щодня?
з Фурор Германік »07 лютого 2009 22:25
Re: шоколадна плитка щодня?
з віріон »07 лютого 2009 23:04
phaehona писав:
У нього просто краща генетика чи просто пощастило?
ні ні ?
Я вважаю, що якщо ви розробили для себе цілісну структуру і дотримуєтесь її більшу частину часу, незначні "гріхи" не мають значення.
Я не хочу нікому наступати на ноги, але я вважаю нереальним вважати, що люди, які мають справді довгострокові успіхи, мусять строго харчуватися впертим ЄП роками.
Успіх у цьому виді спорту базується не на тримісячній концепції їжі з калоріями, розрахованими до 4-го знака після коми (що в короткостроковій перспективі може перевершувати більш слабке поводження), а на стабільній базовій структурі, проробленій протягом тривалого періоду часу.
Як оформити оздоблення, тобто "гріхи" тощо - це буквально питання смаку, а -mMn- не так важливо.
Тому що це зазвичай не зазнає невдачі через це, а скоріше з самими риштуваннями.
Re: шоколадна плитка щодня?
з месія01 »08 лютого 2009 03:40
Я не хочу затьмарювати це, якщо день їжі повинен відбуватися, то із задоволенням.
Я обробляю це так, що навіть не балую себе речами протягом тижня, бо інакше мене постійно мучать голод.
Особливо, коли ви сидите на низьковуглеводній дієті.
Ось чому це планується, а потім продумується за один день!
Деякі також добре ладнають з шоколадною плиткою.
Якби я з’їв би його, це було б після тренування, де інсулін працює ефективно, і у вас менше шансів зіткнутися з тягою.
Те, як організм справляється з речами, залежить не тільки від рівноваги, а й від генетичних вимог.
Але законопроект дає вам показник того, де ви можете орієнтуватися.
Деякі також відчувають труднощі з цукеркою.
Тільки основна частина їжі повинна бути стабільно чистою, щоб мати силу під час тренувань.
Також забезпечити організм хорошим «набором» їжі.
Ви теж те, що їсте.
Тому краще розробити законопроект продумано.
Ось чому Billanz не є нічим поганим, але ви можете не тільки зациклюватися на цьому, адже ВСЕ харчування Billanz також є вирішальним.
@Virion, єдиний, кого я знаю тут на дошці, який навіть їсть кварк на Різдво і чистий, це хлопчик
Повинен також знати його як Offtopic Mod.
Що б там не було написано у спам-темі "Що ти їси чи п'єш", вона просто постійно харчується чисто.
ОДИН раз він хотів згрішити на побаченні, але потім якось це не здійснилося, і він знову їв лише сир, йогурт, тунець тощо.