Щоденник Bärbel Drexel - Bärbel Drexel
Скільки води слід пити на день?
Досить пити надзвичайно важливо для організму, щоб його процеси могли протікати безперебійно. Скільки води в день справді здоровий і як ти це робиш, досить випити? Тут ви знайдете інформацію та поради щодо Вимоги до рідини.
Захист та догляд за чутливою шкірою
Мала причина, великий ефект: при чутливій шкірі найчастіше достатньо найменшої причини, щоб її викликати поза рівновагою принести до. З’являються сверблячі або лущаться плями, непривабливе почервоніння, гнійнички або відчуття напруги. Про це немає сумнівів: чутлива шкіра потребує великої уваги та догляд з урахуванням ваших потреб.
Запалення в організмі
Запалення - одне природна захисна реакція імунна система організму. Будь то патогени, сторонні тіла або інші фактори: наш захист намагається боротися з усіма загрозами в організмі та вживає контрзаходів. Це для нас спочатку незручно, але вдосконалюються з часом.
Водорозчинні вітаміни: вітамін В і вітамін С.
Завдяки їх властивостям розрізняють водорозчинні вітаміни групи В і С та жиророзчинні вітаміни А, D, Е та К. Як випливає з назви, водорозчинні вітаміни розчиняються найкраще у воді. Зазвичай це також означає, що вони не зберігається в організмі може бути.
Доглянуті ноги в 3 кроки
Вони ведуть нас скрізь і надто часто нами нехтують: нашими ногами. Вони закінчені щодня ходити і стояти піддається сильному стресу. Щоб зберегти ноги красивими та доглянутими, вам слід візьміть до серця кілька порад і таким чином оголосити війну неохайним нігтям на ногах, занадто багато мозолі та незручних "сирних ніжок".
Догляд за шкірою взимку
Є достатньо причин, щоб з нетерпінням чекати зими, але це не стосується нашої шкіри. Зима для них зупиняється особливі навантаження готовий і тому вимагає більш інтенсивної терапії. Але не хвилюйтеся: з нашими Поради щодо догляду за шкірою Ви можете повністю сконцентруватися на прекрасній стороні зими.
Спіруліна та хлорела: малі водорості, великі відмінності
Вони невеликі, зелені та багаті поживними речовинами. Спіруліна та хлорела це дві водорості, які дуже популярні як харчові добавки. Через цю подібність дві водорості можна сплутати на перший погляд. Але існують між дрібними водоростями великі відмінності. Ми представляємо їх вам.
Зміна часу: зимовий час? Літній час? втома.
Кожної весни та кожної осені ми очікуємо від нашого організму багато чого: зміна часу кружляє наші звички до сну розгублений і часто залишає нас втомленими. Для багатьох людей це призводить до одного тривалий контакт. Але за допомогою кількох практичних порад ви зможете добре відпочити, незважаючи на зміну часу.
Наступна зміна часу - з нормального часу (зимовий час) на літній час: вкл Неділя, 28 березня 2021 року стати годинниками з 02:00 до 03:00.
Що допомагає від похмілля?
Знову і знову ми знаходимо причину святкувати і часто святкуємо в таких випадках алкоголю С. Але те, що, здається, спонукає до комунікабельності та напою ввечері, може перетворитися на наступне вранці грубе пробудження вести. Похмілля тут. Це не повинно бути.
Дефіцит магнію - симптоми та причини
Магній є справжній універсал: Він підтримує, наприклад, нормальну роботу м’язів та нервів, нормальну психологічну функцію та підтримку кісток та зубів. Організм може зберігати певну кількість магнію. Але з часом це може недопостачання помітний і є дефіцит магнію.