Щоденник міс фігури злети і падіння при схудненні БЛОГ інтернет-магазин shuyao
пожадливість, розчарування, глазур на торті і сорок відтінків форми
отже, цього досить! я просто пухка тінь від себе. Після кількох самокритичних поглядів у моє дзеркало в повний зріст вирішено: я повинен щось зробити!
означає: я зібрав найкращі та найбільш розумні зміни в дієті (вони ж дієта) з усіх них. тому що я знаю: якщо хтось мені щось скаже, я буду впертий і буду робити навпаки. крім того, старі азіати говорили: що мучить, це не здорово. і: я повинен вміти уявити, що можу це зробити.
Це означає приблизно: ні алкоголю, нічого солодкого, по можливості ні м’яса, багато смачних овочів, якщо білок, то окремо від вуглеводів. використовуйте все можливе в природних помічниках! мій найбільший мотиваційний фактор: я хочу знову почуватись добре у собі та своїй шкірі. і мої улюблені штани повинні знову підійти мені!
тут у своєму щоденнику я дозволяю вам брати участь у моїх висотних польотах, збитті з рейок шоколаду, цілях, думках, відкриттях, переживаннях, відчуттях тіла та випадкових невеликих посадках. нещадно відкритий.
хто любить брати участь: яй, раді! разом простіше!