Шкіра кавунів може бути цікавою - Спільнота краси

Кавун - один із фруктів, який найбільше асоціюється з літом. На додаток до освіжаючого смаку, цей фрукт, що складається переважно з води, має багато достоїнств, які виходять за рамки його свіжості. Він має величезні переваги для здоров'я, такі як лікування набряків та грибків на шкірі.

може

Кавун містить значну кількість бета-каротину, вітамінів групи В і С, а також таких важливих мінералів, як кальцій, фосфор, магній, калій, йод і марганець. Він містить лише 29 калорій на 100 грам, що є ще однією чудовою причиною його споживання.

7 достоїнств кавуна, яких ми не знаємо:

  • потужний зволожуючий крем,
  • це не робить вас товстим,
  • багатий калієм,
  • багатий вітамінами,
  • сексуальний стимулятор,
  • природний сечогінний засіб,
  • дерматологічні чесноти.

Користь кавунової шкірки:

Це вона, біла шкіра з гірким смаком. Ця частина кавуна містить більше користі для здоров’я, ніж сам фрукт !

Ця частина фруктів також багата цитруліном, амінокислотою, необхідною для здорових м’язів. Завдяки цитруліну ви можете швидко і з невеликими зусиллями набрати м’язову масу. З іншого боку, ця речовина збільшує обмін речовин і стимулює схуднення.

Вітаміни та мінерали:

Шкірка кавуна багата вітаміном А, С, В6, магнієм, калієм, а також цинком. Ці вітаміни та мінерали підтримують здоров’я та фізичну форму.

Шкіра також містить лікопін. Ця речовина є потужним антиоксидантом, дуже ефективним у захисті від багатьох хвороб. Настільки, що багато хто стверджував, що 95% харчової цінності кавуна міститься в шкірі.

Як приготувати кавунову шкіру ?

Ось 2 дуже простих способи приготування кавунової шкіри:

Наріжте шкірку кавуна соломкою (наприклад, шириною 1 см і довжиною 8 см), а потім покладіть їх у посуд. Налийте трохи солі і 2 столові ложки бальзамічного оцту (це залежить від кількості). Нехай маринується 2 або 3 години, і шкірка кавуна готова і хрустка.

Перш ніж скуштувати їх, за бажанням можна залити їх тире кунжутного масла.

Якщо додати трохи кунжутного масла, яке має свіжу природу, воно дуже добре поєднується з шкірою кавуна, залишаючись в перспективі «охолодження» тіла.

  • Злегка смажена:

Наріжте шкірку кавуна соломкою, як і раніше, а потім зварити їх на сковороді в невеликій кількості олії, щоб злегка обсмажити.
Щоб мати трохи більше смаку, їх можна залишити маринуватися на ніч у трохи солі перед смаженням. Шкурки кавуна можна їсти окремо або змішувати з іншим овочем.