Шоколад і вино - хороша пара, а також допомагають при схудненні - напої; Блог Co

Ми не вперше пишемо про сприятливий вплив вина на дієту. І ось, у майбутній битві за літній показник, багато людей починають дієту. Але чи справді нам доводиться обходитися без такої кількості хороших страв та напоїв?

Мабуть, ні. Це як мінімум говорить Професор Тім Спектор з Королівського коледжу в Лондоні. Існує система, заснована на двох продуктах, без яких, на відміну від усіх дієт, не обов’язково обійтися: вином та шоколадом. За словами Спектора, потрібно Не відмовляйтеся від обох, щоб схуднути. Особливо якщо мова йде про тривалу втрату ваги.

За словами професора Спектора Вино і шоколад стимулюють травлення та підтримка також розмноження кишкових бактерій. До речі, те саме робить сир.

Тож секрет хорошої дієти полягає не в підрахунку калорій, а в бактеріях у нашому кишечнику. А вино в усьому допомагає нам створити хороший клімат для бактерій. Тому збалансована і багата дієта є основою для того, щоб ми були здоровими і стрункими. Девіз професора: "Чим більший вибір їжі, тим більша різноманітність мікробів у нашому організмі та здоровіші ми."

Тім Спектор пояснює, що більшість людей їдять менше 20 типових продуктів, які також переробляються. Тому він розслідував, чи можуть ці типи продуктів бути причиною того, що стільки людей намагається схуднути. Тому його син харчувався виключно з Макдональдсу протягом 10 днів. Найголовніша знахідка: його син за ці 10 днів втратив 40 відсотків бактеріальної флори.

Шоколад і вино - хороша пара, а також допомагають при схудненні - напої; Блог Co

Pipoli Aglianico del Vulture DOC 2013

Кантіна Толло Рокка Вентоза Монтепульчано Д’Абруццо Магнум 2014