Шоколадна шарлотка, рецепт Dukan PP від ​​monhomme - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана

шоколадна

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

  • Для бісквіта
  • 3 ст. Ложки вівсяних висівок
  • 1 столова ложка мапзени
  • 1 ст ложка сухого знежиреного молока
  • 1 ст. Ложка знежиреного несолодкого какао
  • 1/2 пакетика дріжджів
  • 2 яйця
  • 1 йогурт, перемішаний 0%
  • 1 маленький швейцарець 0%
  • Для шоколадного мусу
  • 2 маленьких швейцарця 0%
  • 2 яйця
  • 2 ст. Ложки знежиреного несолодкого какао
  • 2 ст. Ложки сухого знежиреного молока

Розігрійте духовку до 180 ° c.

Змішайте всі інгредієнти для печива. Вилийте в силіконову форму і випікайте 20 хвилин перед охолодженням на решітці

З’єднайте невеликі швейцарські, яєчні жовтки, несолодкий знежирений шоколад і сухе молоко. І зберігайте в холодильнику, поки ми нарізаємо печиво невеликими паличками, щоб помістити їх в окремі форми для шарлоток

Збийте яєчні білки з дрібкою солі, а потім обережно включіть їх у шоколадну суміш, перш ніж прикрашати форми для бісквітів.

Бронюйте з мінімальним зарядом 4 години, якщо у вас є сміливість чекати !;-)

Ви можете додати одну-дві столові ложки порошку аспартаму, якщо вам подобаються дуже солодкі десерти.