Шоколадний шматочок чізкейку рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Шматочки шоколадного чізкейка - вершковий чізкейк - це побачення з шоколадом!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Іноді можна пригоститись чимось - як щодо скибочок шоколадного чізкейка? Маючи 72 кілокалорії на 100 грамів, нежирний кварк набагато менше обтяжує калорійність, ніж кварковий крем. Тут це було б 160 кілокалорій на 100 грамів. У нежирному варіанті багато білка вступає в гру. Організм потребує будівельного матеріалу не тільки для міцних м’язів, але і для гормонів, імунних клітин та ферментів.
Ви можете заощадити ще більше доданого цукру, замінивши молочний шоколад темним шоколадом. 100-грамова цільномолочна плитка забезпечує в середньому 50 грамів цукру, тоді як варіант темного шоколаду - лише 25–30 грамів.