Схуднення не римується n; неминуче зі здоров’ям; ; ТУТ
Вважається, що жир, розміщений навколо життєво важливих органів, є фактором ризику діабету та серцево-судинних захворювань, як і очевидний жир.
Чи потрібно переосмислювати поняття зайвої ваги?
На думку британських дослідників, очевидна худорлявість не є синонімом здоров’я.
Він все одно повинен супроводжуватися здоровим харчуванням і регулярними фізичними вправами.
Дослідження, проведене в Імперському коледжі Лондона, показує, що жир, коли він розташований навколо життєво важливих органів, є фактором ризику діабету та серцево-судинних захворювань так само, як очевидний жир.
Таким чином, згідно з цими дослідженнями, для здоров'я було б краще жирувати, харчуватися здорово та бути активним, ніж худне, сидяче і погано харчуватися.
Без появи чіткого попереджувального сигналу, такого як поява любовних ручок у талії, деякі худі люди помилково можуть вважати, що мають гарне здоров’я.
Наріжте жир
Професор молекулярної візуалізації Джиммі Белл та його команда провели майже 800 магнітно-резонансних сканувань, щоб перевірити, де в організмі людини зберігається жир.
Їх результати показують, що люди, які підтримують свою вагу, не займаючись фізичними вправами, мають найбільше внутрішніх жирових відкладень, хоча вони і худіші.
Просто худість нікого не робить імунітетом до діабету чи будь-якого іншого фактора серцево-судинного ризику. Доктор Луїс Тейхольц, Університет Хакенсака
Результати
У дослідженні серед жінок у 45% з нормальним індексом маси тіла був занадто великий рівень внутрішнього жиру. Для чоловіків відсоток становив майже 60%.
Деякі вчені стверджують, що жир, виявлений поблизу органів, перешкоджає комунікаційним системам. Це буде надсилати неправильні хімічні сигнали в організм для накопичення жиру всередині органів, особливо печінки або підшлункової залози. Зрештою це явище може призвести до інсулінорезистентності, діабету 2 типу або навіть серцево-судинних захворювань.
Навіть якщо ви цього не бачите на вазі, дієта та фізичні вправи впливають на вісцеральний жир. Університет доктора Боб Росс Квін
Однак люди з високим індексом вісцерального жиру можуть радіти: цей жир легко спалюється, змінюючи свій раціон харчування та активізуючись.