Схудніть на 10 фунтів за 2 тижні! виклик!

Привіт усім ! Дійсно, як і більшість жінок, я хочу схуднути (так, ми постійно на дієті! ^^) я хотів би схуднути на 10 кілограмів !
Зараз я важу 61 кіло за 1м59. Мій лікар щоразу читає мені лекції, щоб я скинула десять кілограмів. Тому я поставив собі за мету:
8 год: 1 яйце, зварене круто
11:00: 150 г 0% сиру
14:00: котлета з індички
17:00: 150гр 0% йогурту
20:00: 250 гр нежирної риби.

Я виявив цю дієту на іншому форумі, і чому б не перевірити її, якщо вона працює набагато краще, і якщо вона не працює занадто погано, принаймні я б знав !

Я починаю це завтра, я буду розміщувати схуднення щодня, щоб перевірити, чи реальна втрата і чи працює вона !

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

10 кіло .
Я вважаю, що їсти цю їжу в значній мірі ваше здоров’я

ну так !
Але врешті-решт це лише на 2 тижні, і це може дозволити мені стиснути живіт, щоб менше відчувати відчуття голоду, а потім харчуватися збалансовано. Я не міг розпочати сьогодні, тому що сьогодні ввечері у мене вечірка, але завтра я розпочну! Я повідомлю результати на форумі! (якщо є.)

Не можу знайти вашу відповідь ?

ну так !
Але врешті-решт це лише на 2 тижні, і це може дозволити мені стиснути живіт, щоб менше відчувати відчуття голоду, а потім збалансовано харчуватися. Я не міг розпочати сьогодні, тому що сьогодні ввечері у мене вечірка, але завтра я розпочну! Я повідомлю результати на форумі! (якщо є.)

За 2 тижні ви точно втратите 10 кг
і відновити 5 кг протягом наступних двох місяців. 10 в кінці року. або навіть більше, оскільки відомо, що обмежувальні дієти зрештою товстіють більше, ніж худнуть.

Чому ви хочете так швидко схуднути? набагато здоровіше худнути повільно, але впевнено

Не кажучи вже про стан вашої шкіри. Ви будете виглядати зморшкуватою і в’ялою старою служницею, якщо не дасте шкірі часу підтягнутись!.