Схудніть за методом Монтіньяка фаза 1 Ginette в передачі! хі хі хі!
Привіт усім.
Це буде дуже короткий допис! вибачте!
я не встигаю!
Стільки речей підготувати до мого від’їзду!
Завжди важко залишити будинок для інших людей, щоб утримувати всіх моїх тварин!
Мені пощастило мати чарівних кузенів, які чудово виконують цю місію!
Смоктати хі хі хі.
Добре! ти знаєш, що робити, чи не так?
Я вам ні про що не нагадую!
Зробіть хороший Джинетт.
Коли ти прочитаєш мене, я опинюсь на американській землі біля своєї ляльки.
Всім великих поцілунків!
63 коментарі:
Всім привіт
Привіт цій жинетці, що йде
Привіт Джилдо. американський !
Тож я починаю
Вага цього тижня: 73,4 кг - ІМТ 29,40
Втрата тижня: - 600 грн
Вага минулого тижня: 74 кг - ІМТ 29,69
Стартова вага: 84,8 кг - ІМТ 33,97 05.12.2017
Завдання n ° 2 = 70 кг - ІМТ 28.04
Загальна втрата: 11,4 кг
600 гривень, забраних минулого тижня, дегумували на цьому тижні. Ні, але !
скажу тобі це. Я ранку. щасливі. так, ви можете собі це уявити, дівчата
а тепер до вас. стоячи стоячи ті, хто не йде на роботу .
добре прокинутися і поцілунки
Меланіт із зозулею !
Чудово це оновлення !
гарного дня і не здавайся !
Поцілунки !: X
привіт Івон. Дякую
о, я не відпускаю. особливо ні. ще трохи "збити"
я почуваюся набагато краще !
поцілунки вам теж
Супер меланіт! Це надходить дуже повільно
поцілунки, приємний день
Фантастичний меланіт ти чемпіон:)
моя люба Марієм. зовсім не чемпіон. просто мотивований не знеохочений. захоплений цим методом .
ти знаєш, я не відпускаю. як ти, хто ніколи не відпускає ні свого гарного настрою ., ні своєї мотивації
цілує Мар'ям.
ти повільно танеш і вже маєш таку чудову подорож. ти чемпіон. приклад для всіх нас .
О так, я легко уявляю, яким щасливим ти повинен бути меланітом! Цей метод винятковий, чи не так?;) Ми наповнені приготуванням та бенкетом, і Ginette винагороджує нас !:)) Браво за втрачені 600 г.!
. спасибі Норхія. так, це надзвичайний метод у значенні не звичайного .
Я забороняю собі вимірювати час, який я витратив, рахуючи, вимірюючи, видаляючи, будучи розчарованим. але ніколи ніколи не буває занадто пізно! ніколи !
ми насолоджуємося щодня. три на день. як королеви, хіба не Мар'ям? і ми схудмо ! щастя для себе.
поцілунки
Ви змусите мене почервоніти Мій дорогий меланіт, але якщо ви грізний, ви не відпускаєте його і рухаєтеся вперед, незважаючи на падіння злетів і падінь! О, ти знаєш, у мене є в'ялість, як у всіх, навіть якщо це досить рідко, і, чесно кажучи, цього тижня дуже низький моральний дух після дуже сильного головного болю з моїм підлітком, який залишив мене фізично одруженим і морально, але привіт, я йду, і завтра буде краще і молодість станеться. М
нарешті . Мені було б добре скаржитися на великі поцілунки моєї прекрасної: X
ВЕЛИКИЙ! Молодці меланіт! Так, ви справді робите зразкову подорож!:):):): x: x
Всім привіт!
Підказує мені моя жинет!
Добова вага 72 кг 600 imc 26,18
вага минулого тижня 73 кг 500
втрата 2 тижні -900г
Стартова вага 75 кг 300
65 кг imc 65 гол
Дякую Джинетт. Я задоволений тобою
Всім приємного дня
молодець Март.
поцілунки
Март. ІМТ 65? Велика усмішка
Зозуля Март !
браво за цю велику втрату !
Але у мене є невелика проблема з iMC вашого об'єктива. . . ІМТ = 65. . . це вибухонебезпечно .
=)) =)) =)) Сподіваюся, ви туди ніколи не потрапите !
Гарного дня !:):):)
Хі хі. Меланіт та Івонна. це було, щоб перевірити, чи добре ви стежите.
поцілунки. О справді
HIHI MArth захоплююча втрата, враховуючи ваш ІМТ!: D
. ти ще не прокинувся сьогодні вранці .
за п’ятнадцять днів на цьому тижні менше 9О гр. 45О гр. молодець Март! загальна втрата 2,7 кг. дуже повільно дуже повільно .
Я цілую тебе під сірим небом
Молодці Март!:):) 900 г за 2 тижні, блискуча втрата ! Ми продовжуємо?;)
Дякую вам, дівчата, ви милі. це зігріває моє серце, і це уваги, які є для мене цінними. .
добре всім
Молодці Март! Ви починаєте сильно!:):):)
Привіт усім,
04.04.17 Вага минулого тижня 71,3 ІМТ 26,8
11/11/17 Вага цього тижня 71,3 ІМТ 26,8
Втрата тижня 0
Стартова вага: 76,6 кг ІМТ 28,83
ІМТ 60 кг 22,58 гол
Розчарований, але я не відпускаю.
Гарного дня
Дякую Джинетт
Втрата не є лінійною, і застої є неминучими! Хороша новина полягає в тому, що це означає, що ваше тіло добре адаптується до втрат і підтримує їх, перш ніж знову починати відпускати. !
Топе, у мене була така сама Джинетта вже 3 тижні ROOOO!:)):)):))
так так Роуз. Про втрати, але ніякого відновлення ! Так добре зроблено, це ідеально .
Мар’ям має рацію! і ти теж, сказавши "я не здаюся", мотивація хороша. продовжуйте, як ви їсте, залишаючись у нігтях.
застій неминучий. як іноді часи. коли я дивлюсь на свій "стіл", є чергування менше і . +.
головне, що я вважаю, це тривалість. і тоді це вже на 5,3 кг менше. або розмір немає ?
якщо можу, додай Роуз, якщо ти не проти. додатковий рядок до вашої Ginette шляхом обчислення загальної втрати. це теж обнадіює та має значення
рожеві поцілунки .
Ми не повинні відпускати Роуз. Зберігайте свою мотивацію такою, як ви робите, це важливо. Невелика посадка, яку в підсумку ви пройдете. Це також означає, що ваше тіло стабілізується з часом. Ніякого відновлення!;)
спасибі дівчата.
Так Роуз. Я знаю ці кроки. .😣😣
Залишайся дзен! Ззаду вже кілька кілограмів, а ви нічого не взяли! Гарне продовження!:):):)
Привіт усім,
Добова вага 68,2 ІМТ 23,88
Минулої суботи 68.4
Втрата 200 гр
Стартова вага 72 ІМТ 25.2
Ціль 65 ІМТ 22,76
Я теж трохи розчарований, але наполегливо.
як це розчаровує Лоуренса? . розчарований, бо ви втратили 200 грн. qui va piano va sano ви знаєте "формулу". На 200 грам менше - це 200 грам. немалої втрати .
врешті-решт ми ніколи не радіємо. Велика усмішка .
ні, це добре . браво. ти наполегливо, звичайно .
загальна втрата: 3,8 кг !
Поцілунки Лоуренса .
Лоуренс, у вас чудовий ІМТ у 200 г за 1 короткий тиждень, це чудово.: X
При ІМТ> 25 нормально для вас повільно втрачати Лоуренса. 200 г - це чудово!:)
Дівчата Merciiiiiiiii за ваше заохочення, і я буду наполегливо. Минуло два місяці з того часу, як я почав застосовувати метод, і складка береться. Зараз я не збираюся здаватися. Думаю, зараз падіння буде повільнішим, бо це правда, що я втратив 3,8 кг з самого початку. Отже, близько 2 кг на місяць! і все це, не відчуваючи розчарування. Це чудово.
приємного вам дня
До нових побачень щодо щоденних меню.
Не наголошуйте на своїй меті. який повинен залишатися РЕАЛІСТОМ! У вас ідеальний ІМТ, і, можливо, ви можете спокійно розглянути фазу 2, як тільки пройдуть 3 місяці методу.
Чудовий день !:):)
Привіт всім!
Ось ти в країні дядька Сема, моя дорога Джилда! Остерігайтеся солодощів, які там можна знайти, вони смертельні !:))
Вага минулого тижня: 64,7 кг, 22,9
Вага цього тижня: 63,6 кг, 22,5
Щотижневі втрати: 1 кг 100
Стартова вага 13.03.2017 80 кг, 28.34
Загальна втрата: 16,4 кг
Гол: 60 кг, 21.26
Насправді це швидше втрата 400 г протягом 15 днів !:)) Якщо я беру до уваги свої маленькі гормони.
Тим не менше. Я давно не бачив цифру 63. дуже довго, може, 10 років. Це мрія!: X
Моя талія остаточно впала нижче 80 см, вчора вранці 79 см. Розмір 40 є офіційним:)) Я продовжую вдосконалювати себе, роблячи себе щасливим, що ще можна попросити?
Бажаю усім вам чудової Гінети ! І перш за все, гарних вихідних!:)
залишайся на своїй хмарі всією рожевою норхією. браво браво . я аплодую обома руками дуже голосно. ці маленькі фігурки, яких ми чекаємо та на яких сподіваємось, і які з’являються в один прекрасний ранок. щастя! . ми знижуємо цифри, і складається враження, що ми піднімаємось на Еверест !
коли буде нове маленьке плаття? червоний, що змусить вас оси талію .
Я цілую вас. і знову молодець. ти теж є прикладом для всіх нас 16,4 кг. північний капелюх норхія. Я з нетерпінням чекаю вас
WOW чергова астрономічна втрата Віндіу Браво ! VS
етс "смішно У мене ІМТ недалеко від 25 і обхват талії 77 см протягом декількох тижнів божевільні ці історії морфології . вдома це швидше ноги, які з труднощами тануть. сім'я. У мене також міцна кістка так так великі щиколотки з МЛУ, що означає, що за певний поріг, навіть якби мій ІМТ залишався цілком нормальним, я б виглядав худим лол Берк ^
Дякую вам дівчата!:) Ти милий!
Тож для маленької меланітової сукні;), я спостерігаю, щоб знайти її в грудні, я вже розігрів ЦБ у цьому місяці, тому я повинен заспокоїтися:)) Але у мене в шафі є 2, які я не носив протягом довгого часу, не можу дочекатися, щоб зробити це!
Це божевільна Меріам, чи не так? Наші морфології насправді не однакові. У мене дуже товста талія, в основному я беру на цьому рівні. З іншого боку, у мене стегна дуже легко тануть. Ось чому я повинен опуститися до 60 кг, тому що моя талія - це остання частина тіла, яка приймає відпуск баласту. Це так, і навіть спорт сам по собі не міг з цим багато чого зробити!
так дівчата ми всі з різними типами статури. У мене помітна талія, живіт відсутній, живіт розтопився. але мій недопалок. але мої стегна опираються. це та частина, яка мені не подобається. з іншого боку, я бачу і відчуваю в штанах, що вони тануть. на мій погляд занадто м’яко. з часом ми зможемо побачити наші результати, дівчата. терпіння терпіння .
і спорт теж з цим не може багато чого зробити. але для наших кісток для нашого морального духу це чудово !
Це правда, що всі ми маємо різні типи фігури. Мені ніколи не вдається втратити стегна. Це справді останнє місце, яке я втрачаю. Також досить складно придбати штани. Але з іншими дієтами, які я робив, я програв першим у обличчя. Не з цим. Моє тіло реагує по-різному. У будь-якому випадку, ми мусимо продовжувати, це мотивує бачити, як все рухається.
Та сама Сільвіанна! Покірливі стегна мдр!
Кукульського рівня у мене залишилося досить багато, але це не триває мене, це досить =)) =)) =))
Я, навпаки, за розміром плавив найбільше. І, як не дивно, враховуючи кількість кілограмів гуми, я дуже мало втратив Дев'ятку. Я перейшов від 100 C до 95 B HAHA У мене зараз силует PIn =)) =)) =))
Wowow Norhia! Чудово! багато любові !
Привіт усім,
Молодці всі за ваші результати цього тижня. Це приголомшливо !
Ось результати моєї Джинетти за цей тиждень
Минулої суботи вага 92,3 ІМТ 32,7 за старою шкалою
Вага минулої неділі за новою шкалою 92,7 = на 400 г більше ІМТ 32,84
Вага цього тижня 91,8 кг ІМТ 32,53
Вага на початок вересня 97,6 + 400 г новий баланс 98 кг ІМТ 34,72
Ціль 68 кг ІМТ 24.09
Втрата ваги на цьому тижні: 900 г.
Втрати від початку: 6,2 кг.
Я відрегулював свою вагу до нової ваги, оскільки вона важча на 400 г, тому додав 400 г до початкової ваги, щоб дізнатись, скільки я почав.
Там я дуже щасливий, бо не лише наздогнав різницю між 2 шкалами, але й ще 500 г.
Зараз я одягаю одяг на один розмір вниз. Це супер мотивація ...
Хай живе метод ММ, хай живе блог та його ведучі ....
Я бажаю всім вам дуже гарного дня, навіть без сонця.