Схуднути, чому періодичне голодування не працює - знання

Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung

схуднути

Панель приладів

економіка

Мюнхен

Культура

суспільство

Знання

Схуднути: Чому періодичне голодування не працює

Відкрити малюнок на новій сторінці

Шварцвальдський торт завжди має багато калорій - незалежно від того, коли ви його насолоджуєте.

(Фото: Pro Pix через www.imago-images.de/imago images/Westend61)

Їжте все, що завгодно, протягом восьми годин, а потім пости до наступного дня: багато хто клянеться цією дієтою, щоб схуднути. Зараз дослідники випробували дієту - і прийшли до невтішних результатів.

Переривчастий піст, мабуть, останнім часом приділяв найбільшу увагу величній галереї сумнівних дієт. Зірки та зірки, а також численні B-знаменитості клянуться методом; Телелікар Еккарт фон Гіршгаузен дозволив громадськості детально взяти участь у його самоексперименті. Формула 16: 8 і означає їжу відповідно до розкладу. Не можна їсти 16 годин на добу, всі прийоми їжі повинні проходити через решту восьмигодинний інтервал.