Схуднути Гвінет Пелтроу пожинає лайно за недоречну дієту
В інтерв’ю на веб-сайті Гвінет Пелтроу «Goop» потрапили заголовки із нездоровою підказкою для схуднення. Стаття рекомендує якомога менше знижувати масу тіла, щоб ви могли "просто жити з нею".
У минулому Гвінет Пелтроу була предметом громадської критики у своєму щоденнику "Goop".
Причини: вона високо оцінила різноманітні поради та засоби для краси, які є або дуже дорогими, химерними або часом шкідливими для здоров'я, такі як терапія бджолиною отрутою.
Ваша нова помилка: абсурдна дієта, яка може бути навіть небезпечною.
Змінити харчову поведінку в довгостроковій перспективі
Навіть в останньому інтерв'ю, яке можна знайти в її блозі "Більше не міфів про дієту", медичні працівники були насторожені і викликали відчайну штормову бурю.
У цій статті професор психології Трейсі Манн, яка проводить дослідження здоров'я та харчування в Університеті Міннесоти, виступає за не особливо рекомендований план харчування.
Вона пояснює, що дієти не мали б сенсу, тому що в якийсь момент ефект йо-йо неминуче вступив би, а схудлі кілограми швидко знову потрапили б на стегна.
Натомість вона радить довгострокові зміни харчових звичок шляхом зміцнення власної волі - дійсно розумний підхід.
Прагніть до нижньої межі ваги тіла
Однак професор робить ще один крок далі і стверджує, що кожна людина має "заздалегідь запрограмований ідеальний вага" завдяки генетиці.
І в межах цього діапазону ваги ви завжди повинні дотримуватися нижньої межі. Тож прагніть до найнижчої маси тіла, з якою ви можете жити.
У неї також є порада, як досягти цієї ваги: просто готуйте овочі як їжу. - Бо якщо це єдине, і ти зголоднієш, ти його з’їсиш ».
"Поради" вкрай сумнівні
Зокрема, лікарі швидко відреагували на ці заяви та звинуватили Пелтроу у популяризації розладів харчування, таких як булімія або анорексія, поширюючи такі заяви.
Кембриджський університет генетик доктор У інтерв’ю Dailymail Джайлз Йо сказав, що ця порада жити «на нижній межі ваги» бентежить.
Такі поради особливо сумнівні для юних читачів блогу. "Це небезпечна порада, тому що багато людей читають ці речення, думаючи, що їм потрібно бути якомога худішими", - пояснює він.
У картинній галереї: 10 основ здорового харчування
Заплутані формулювання
"Висловлення такої заяви є безвідповідальним, оскільки особливо молоді дівчата, схильні до розладів харчування, можуть неправильно зрозуміти цю пораду".
На додаток до поточного інтерв'ю, експерт також дуже критично ставиться до інших порад у блозі "Goop", оскільки це, як правило, не доведено експертами, а базується лише на псевдонауках.
Позначення інтерв’ю "науково підтвердженим" також вводить в оману, а це означає, що зміст тексту змусить читачів боятися їжі.
Нічого нездорового чи екстремального
Тим часом доктор. Чоловік намагається захистити її химерні поради. Вона пояснила, що рецептура стосується найнижчої маси тіла, якої можна досягти без дієт або фізичних вправ вище середнього.
"Я однозначно проти жорстких дієт. Стаття конкретно стосується того, щоб не дотримуватися дієт, не втрачати занадто багато і не робити нічого нездорового чи екстремального", - сказала вона DailyMail.
"Фраза" на нижній межі тесту на вагу "стосується найменшої ваги, яку ви можете зважити, не дотримуючись суворої дієти або не вживаючи нездорової дії".
Було б розумніше говорити про хорошу вагу в цьому контексті.