Схуднути і насолоджуватися цим; en - Без Ді; го, калорійність; hlen і; (Доріс Вольф); Книга використана

калорійність

Знижки

Продавець пропонує таку знижку:
Якщо у вас є 6 або більше статей, ви отримаєте найдешевшу статтю безкоштовно.
Діє для всіх статей, крім нових книг.

Вартість доставки: 2,40 € (Німеччина)
використана книга

* Приведена ціна - загальна ціна. Відповідно до §19 UStG, цей продавець не відображає ПДВ (статус малого бізнесу). Прокреслена ціна - це однаково встановлена ​​в Німеччині ціна на новий примірник останнього видання з ISBN 9783923614608.

Схудніть і насолоджуйтесь - без дієт, підрахунку калорій і відмови від бажаної ваги

9783923614608

PAL - Verlagsgesellschaft mbH

Майже кожен другий німець має надлишкову вагу, а кількість дітей із надмірною вагою зростає. Багато з постраждалих намагаються подолати зайву вагу за допомогою дієт, продуктів для схуднення, засобів для зниження апетиту, дієти та легких продуктів. Але лише від 2 до 5 відсотків усіх людей, які сидять на дієті, худнуть і підтримують знижену вагу роками.

«Схуднути, змінити своє ставлення та моделі поведінки назавжди і насолоджуватися» - такий девіз психотерапевта доктора. Доріс Вольф. У своїй новій програмі натуральної ваги вона орієнтується на людей, які повинні знати, як стати і залишатись стрункими - природньо стрункими.

Чотири правила худих від природи людей складають основу Програми природної ваги:
1. Їсти лише тоді, коли ви фізично голодні.
2. Їсти саме те, що ти хочеш.
3. Їсти свідомо і із задоволенням.
4. Зупиніться, коли будете ситі.

У покроковій програмі вона супроводжує читачів на шляху до того, щоб стати природним худорлявим. Спираючись на багаторічний досвід своєї психотерапевтичної практики, вона детально розглядає заперечення, знову і знову мотивує до наполегливості та готується до пропусків.

Читачі дізнаються про це в посібнику,
- як вони можуть природним чином прийняти спосіб життя та харчові звички худорлявих людей.
- як подолати стрес, гнів, почуття провини, страхи та інші негативні почуття і тим самим уникнути розладу від їжі.
- як подолати тягу і зупинити тягу.
- як ви можете почуватись комфортно (знову) у своєму тілі.
- як вони можуть насолоджуватися більше фізичних вправ.