Схуднути на повітрі (архів)
Автор Удо Полммер
Лікарі знову спробували свої сили в надмірній вазі і опинились у досить повільному повітрі. "Ärzte Zeitung" проголосив "Схуднути без зусиль" - і викликав великі надії у експертів та клієнтів.
Причиною доповіді став замах на найвищу гору Німеччини Цугшпітце. Там 20 зморшкуватих жителів Мюнхена зробили ліниву весну і схудли в середньому на два кіло. Спорт або навіть гірські походи були табу. Для забезпечення того, щоб вони не рухались більше, ніж у своїй квартирі, використовували крокомір. Учасники навіть їли свої улюблені страви.
Можливо, висота робить вас стрункими, це цілком може сприяти опіку. Для цього потрібен кисень. Тіло отримує енергію з киснем, воно спалює поживні речовини з їжі до вуглекислого газу та води. Звідси і калорії. Без кисню полум’я свічок задихається так само, як і люди. Гарний підхід до програм схуднення в легеневих клініках. Як щодо нового типу режиму дихання: ті, хто швидше дихає, швидше спалюють жир і швидше стають худими. Задихаючись замість того, щоб рахувати калорії! Спільнота охочих схуднути буде задихано слухати слова своїх нових господарів.
Назад до Цугшпітце. Тому що тут теорія знаходить свій жалюгідний кінець. На жаль, там є менше кисню, і тому вміст кисню в крові також нижчий. Але як може зростати горіння, коли кисню менше? Теоретично випробовувані мали набирати вагу на високій висоті. Було якраз навпаки. Оскільки організм адаптується, як з точки зору дихання, так і обміну речовин.
Але як виникло «схуднення без зусиль»? Спочатку випробовуваними були не тільки жири, вони також страждали метаболічним синдромом. Це означає підвищений ризик розвитку діабету у дорослих, інфарктів та гнилих суглобів. Саме цих симптомів також можна досягти за допомогою відомого препарату: наприклад, кортизоном, який призначають при ревматичних захворюваннях. Тоді сцена терапевта не говорить про метаболічний синдром, тоді це називається синдромом Кушинга. Метаболічний синдром викликаний постійним гнівом, спричиненим виділенням власного гормону кортизолу в організмі. Кортизол і кортизон - дві сторони однієї медалі.
І яке відношення це має до Цугшпітце? Перебування в горах було на тиждень від повсякденного життя та турбот для випробуваних. Були навіть улюблені страви учасників! Потім стрес вщух, а разом із ним і кортизол також впав. А разом з цим і вага. Коли учасники дослідження повернулися додому, їх вага поступово знову збільшилася. І це, хоча вдома вони їли значно менше, ніж раніше - мабуть, щоб підтримувати свою вагу. Хто знає, може, вони дихали інакше.
Що з цього випливає? По-перше, гірське повітря має мало спільного із втратою ваги. А по-друге - і це справжнє розуміння: канікули здорові! Що обіцяють клініки для схуднення, наші готелі для відпочинку роблять набагато дешевше. Замість того, щоб брати проби крові та ергометри, є оздоровчий та упаковані обіди! Персонал готелів також ввічливіший - звичайно, доброзичливе обслуговування допомагає запобігти страшному метаболічному синдрому. Нарешті, раціональна терапія. Приємної їжі!
Література:
Lippl FJ та співавт .: Гіпобарична гіпоксія спричиняє зменшення маси тіла у осіб із ожирінням. Ожиріння 2010, спочатку в мережі.