Приклади користі пирію
Ви коли-небудь чули про пирій? Ця рослина славиться багатьма профілактичними та лікувальними якостями, особливо якщо її вживати у вигляді соку.
Отримана із зерна м’якої пшениці, ця особлива трава дає сік, багатий вітамінами, мінералами, амінокислотами та ферментами. Також він містить велику кількість хлорофілу, що надає йому чудових властивостей для організму та здоров’я шкіри.
Цей сік не зовсім смачний, але його можна змішувати з фруктами, щоб надати йому гіркий смак.
Приготування соку пирію трохи складне. Ви можете заморозити його в банках для зручності щоденного споживання.
Як зробити сік пирію
Щоб приготувати сік пирію, вам знадобиться жменька ядер пшениці, придбаних у магазинах здорової їжі. Уникайте промислової пшениці. Це часто проходить процес опромінення, що перешкоджає проростанню.
Підготовка
Покладіть жменьку ядер пшениці на друшляк і промийте;
У ємності з достатньою кількістю води, щоб покрити зерна, замочіть друшляк гранулами і дайте просочитися протягом 12 годин;
Вийміть воду з ємності і зберігайте друшляк із зернами в ньому, регулярно промиваючи їх, не замочуючи;
Зерна почнуть проростати, і через десять днів у вас з’явиться пирій;
Зріжте жменю трави і збийте блендер склянкою води.
Користь пирію
1. Шкірні захворювання
Заморожений сік пирію використовують для лікування екземи та псоріазу. Для отримання ефективних результатів на вогнища ураження слід наносити крижаний розчин.
Інший варіант - змішати чашку соку пирію або порошку пирію у воді занурювальної ванни.
2. Регулювання ваги
Багата на селен пирій оптимізує роботу щитовидної залози, що допомагає підтримувати ідеальну вагу. Він підходить людям, які хочуть ефективно схуднути. Ця рослина стимулює ситість і зупиняє тягу до закусок.
Дослідження показали, що споживання соку пирію натщесерце є симптомом припинення обжерливості. Останнє, як правило, пов’язане з дефіцитом кальцію та магнію.
4. Клітинна детоксикація
Сильно лужний та багатий на поживні речовини пирій виявляється ефективним у клітинній детоксикації. Це покращує функціонування клітин.
5. Зміцнення імунітету
Сприяючи розмноженню еритроцитів, пирій - найкращий союзник для тих, хто хоче зміцнити свою імунну систему.
6. Стимуляція кровообігу
Ще однією перевагою цієї трави є те, що вона збільшує оксигенацію крові, що стимулює кровообіг. Однак цей ефект може виникнути лише в тому випадку, якщо споживання пирію поєднується з фізичними вправами.
7. Поліпшення роботи травної системи
Замість того, щоб використовувати антациди, щоб полегшити незручності при поганому травленні, ви можете включити пирій у свій щоденний раціон.
Ця властивість пов’язана з тим, що пирій багатий елементами, що сприяють травленню, такими як клітковина та вітаміни групи В.
8. Зменшення неприємних запахів
Традиційно відомо, що пирій знижує неприємний запах тіла, незалежно від того, їдять рослину через їжу або наносять на такі ділянки, як пахви і стопи.
Вважається, що ця властивість є результатом споживання клітковини та надлишку магнію, що забезпечується травою.
9. Цілюща та регенеруюча сила
Здорове харчування: звички та рецепти для кращого життя
Якщо ваша шкіра болить, спробуйте нанести трохи соку пирію на пошкоджену ділянку, оскільки рослина допомагає у регенерації клітин.
10. Профілактика стоматологічних проблем
Антимікробні властивості соку пирію допомагають зменшити ризик порожнин і запалення ясен.
Крім того, хлорофіл, також присутній у рослині, може допомогти в лікуванні молочниці у роті.
11. Стабілізатор рівня ліпідів
Завдяки можливості контролювати рівень ліпідів у крові, пирій має властивості регулювати холестерин і, таким чином, запобігає серцево-судинним захворюванням.
12. Полегшує похмілля
Щелочуючі властивості пирію можуть боротися з кислотністю, спричиненою вживанням алкоголю, що допомагає боротися з дискомфортом від похмілля.
Крім того, вітаміни та мінерали, що надаються рослиною, також допомагають організму в процесі детоксикації.
13. Зниження стресу
Вітамін К і магній у пирісі покращують функцію надниркових залоз, що допомагає організму боротися зі стресом.
Крім того, залізо, яке також є, допомагає боротися з втомою, що знеохочує нас.
14. Зміцнення нігтів
Нестача заліза в організмі і поганий кровообіг можуть призвести до ослаблення нігтів з шорсткими білими плямами.
Завдяки своїм властивостям, що покращують кровообіг і підвищує залізо, пирій допомагає отримати здоровіші та красивіші нігті.
15. Боротьба зі старінням
Амінокислоти та антиоксиданти пирію допомагають відновити пошкодження ДНК та дію вільних радикалів, які пошкоджують наші клітини та викликають старіння.