Схуднути під пахвами () (бекон)
У моїх батьків ось-ось буде річниця срібного весілля, і я буду носити сукню, але дивний бекон під пахвами, над грудьми. Чи є якісь тренувальні процедури, дієтичні прийоми чи вправи, щоб позбутися цього, бо це не виглядає так приємно?
4 відповіді
Треба тренувати все тіло. Вправляти певну частину немає сенсу, тож придбайте кілька гантелей і зробіть кілька вправ.
Вам також доведеться їсти багато речей, що містять білок, і прибирати солодощі
Цільова втрата ваги неможлива, і ви все ще можете носити рукави
Так, але на сімейному святі в залі все ще тепло. Все одно, дякую!
Це шкіра, а не бекон (якщо у вас нормальна вага)
Сукня, мабуть, занадто вузька зверху! Але у вас все ще є ця зморшка, якщо ви нічого не носите на руках
Ви можете це бачити так, але також коли я одягаю топ тощо.
Насправді, я насправді маю недостатню вагу!
Ви не можете зняти це
Хм, якщо ти так думаєш просто тому, що це так дивно стирчить, подумав я.: /
Візьміть руку вниз і утримуйте складку. Тепер підніміть руку
Ви помітите, що підняти руку складніше, і це може навіть зашкодити - тому що шкіра відсутня
Правильно ха-ха я щойно спробував
Цей бекон належить до скрині ^^ у вас неправильний бюстгальтер
Якби мені довелося носити бюстгальтер P
подібні запитання
Мені 14 років, зріст 1,63 і вага 53 кг:( Я вважаю, що моя фігура цілком нормальна, у мене також є кругла велика попка тріщини тощо, але моя дитина жирує на талії, чого раніше у мене не було, тому що я худша:/can Чи даєте ви мені поради, як позбутися від жиру на талії? Які вправи підійдуть і чи слід худнути?
Як ви зрозуміли на фотографіях, оскільки у мене немає шлунка, жирною є лише частина під грудьми і над животом.
Як можна схуднути прямо там?
У мене під пахвами мало ручок для любові, які дуже потворно виглядають на топах та сукнях поза плечима. Хтось може дати мені поради, як їх навчити (як можна швидше)? Чи є якісь спеціальні вправи? Я хочу одягнути сукню без бретелей через 3 тижні.
Хей, хлопці, я дуже схуд за останній рік, але в результаті втратив багато дна та грудей. Чи можу я робити будь-які спортивні вправи, щоб повернути "щось"? Я знаю, що це звучить по-дурному. До того ж, я не хочу знову набирати вагу! Було б добре, якби я набрав вагу, тому що я отримую м’язи на сідницях (і в грудях?). Будь ласка, допоможи мені. Серйозні відповіді, будь ласка!
Привіт, у мене дратує проблема, що у мене трохи жиру на надпліччах і під пахвами . Прикро те, що моє тіло інакше супер врівноважене, я зріст 1,65 і важу 57 кг . це нормально. Тим не менше, я задаю собі питання, чому жир накопичується саме в цих місцях і як мені від нього зараз позбутися?! Якби мені знову «схуднути», я б вже не почувався добре, бо інакше почуваюся чудово, але ці дві речі накладають на мене повне навантаження! Якщо хтось має чайові, і мені тоді доводиться худнути скрізь, щоб міг схуднути місцями, будь ласка, дайте мені знати!
Заздалегідь дякую, KlizzyFlizzy
Гей, мені доводиться худнути на животі! Терміново😪
Будь ласка, допоможіть . Мені потрібні вправи тощо
Привіт усім! Моя проблема полягає в тому, що область безпосередньо під грудьми, тобто на верхньому ребрі та безпосередньо під пахвами, виглядає досить деформованою з шаром жиру. особливо якщо ви носите топи влітку;-)
Зараз я працюю над пресом, але я відчуваю, що всі вправи насправді не використовують ту верхню частину живота/нижню частину грудей і бік під пахвами.
Які вправи найбільш ефективні для зміцнення цієї області?
Я також почав з віджимань і невеликих коротких тренувань з гантелями, але не впевнений, які найкращі вправи. Або ви не можете націлити ці м’язи настільки конкретно, як інші області, і вам просто потрібно набратися терпіння, поки ви загалом не схуднете?
(Ще одне, що я хотів би сказати: я знаю, що ти не можеш схуднути за допомогою спеціальних тренувань у певних областях; але я також хочу, щоб там виглядало щільно, якщо я продовжую худнути.)
Я був би радий почути ваші поради та досвід, дякую заздалегідь! LG, новинар
може хтось підкаже мені конкретні вправи для цих позначених плям? Щоб бідні ставали стрункішими. Не говорить, що ви не можете схуднути лише в одному місці, бла-бла. Просто скажи мені кілька вправ. Оскільки це просто бекон, і у мене, як правило, дуже тонкі руки від природи.
Тож наступного тижня ми їдемо до басейну (чудово), і я просто хочу схуднути (вже займався спортом, коли дізнався;)), але я насправді не задоволений, і до наступного тижня хочу хоча б 3-5 Втратити кілограми 8 Мені зараз все одно через цей ефект йо-йо та здоров’я, я повинен доглядати за цим, але на сьогоднішній день це важливо), і найголовніше, де мої ребра (безпосередньо) під грудьми, у мене трохи більше жиру, і ти знаєш, сл як з цим найкраще покінчити? дякую за ваші відповіді.;)
Моє питання полягає в тому, як позбутися вузьких плечей за допомогою тренувань, бо це виглядає дивно, якщо у вас наполовину навчені груди, але тоді плечі настільки вузькі, що все знову виглядає дурним, у вас є хороші вправи для плеча і вправи для кращої постави в цілому ?
Привіт:) Я хотів би схуднути, більше на животі та на руках. Я хочу там позбутися свого бекону: DI протягом кількох днів не їли нічого солодкого, лише п’ють воду і снідають лише у вихідні, інакше я з’їдаю лише одну теплу їжу і нічого після цього. Я хотів сідати на свій кардіо-велосипед щодня, але чи справді я худну і втрачаю жир? Як довго мені довелося б це робити і чи важливо, який рівень ви вибрали? І ви все ще знаєте поради щодо схуднення/схуднення (вправи/харчування/поради) заздалегідь дякую:)
Привіт:) Мене запрошують на весілля, і мені потрібна сукня для нього. У мене досі є одна, яку я хотів би одягнути, але, на жаль, вона для мене трохи затягнута. Проблема не в моєму шлунку, він все ще закритий, але далі, наприклад, на грудях, він занадто тугий. Чи знаєте ви якісь поради щодо того, як я можу якнайшвидше закрити сукню? І такі поради, як: купити інше плаття або обійтися без операції!;) Спасибі заздалегідь!:)
Привіт, це буде недовго, тоді знову сезон купання на відкритому повітрі:-)
І я хотів трохи попрацювати зимовий жир на животі:)
Чи є у вас вправи, які справді змушують бекон (: D) зникнути?
А можливо, також вправи для трохи тонших стегон, дякую:)
Які вправи я можу використовувати для схуднення на грудях або який вид спорту