Схуднути при алергії та непереносимості БАРМЕР
Я намагався уникати продуктів, що містять лактозу та фруктозу.
Крім того, існують такі харчові алергії: Всі горіхи, помідори, фрукти, різні спеції.
У мене сидяча офісна робота, але я вигулюю собаку щонайменше 1 годину на день. Веслуйте на гребній машині принаймні 3 рази на тиждень по 20 хвилин і тренуйтеся на фітнес-батуті.
При моєму зрості 166 см моя вага постійно становила від 72 до 76 кг .
За останні 2 тижні я набрав ще 4 кг із незмінною харчовою поведінкою.
Я багато не їжу і регулярно займаюся спортом.
У мене роздутий живіт, як я вагітна 5 місяцем (що я не є).
Лікарі, у яких я був до цього часу, або не цікавились моїми проблемами, або були здивовані, що існувала непереносимість.
Мене завжди відсилали з проханням їсти фрукти та овочі.
Коли я отримую фрукти, у мене з’являється сильна висип і у мене задихається.
При овочах побічними ефектами є сильна діарея та спазми в животі.
Я хотів би мати бажану вагу 60 - 65 кг знову .
Я сподіваюся знайти тут когось, хто серйозно зацікавлений допомогти мені.
Автор: Лебольд
Дата створення: 10.02.2019 14:44:03
відповісти
RE: Схуднути з алергією та непереносимістю
Для мене це те саме. У мене також є різні алергії, які заважають їсти свіжі фрукти, горіхи, цільні зерна, пшоно, спеції та цибулю/зелень, помідори тощо; уникайте молочних продуктів через непереносимість і дуже ожиріння. Робіть вправи один раз на тиждень (особистий тренер) і гуляйте годину прогулянки 2 дні на тиждень, хоча алергія дуже виражена. Спорт і ходьба для мене дуже важкі, тому що алергія ускладнює мені дихання - особливо коли багато пилку або висока вологість. Я більше не приймаю ліки, тому що це мене дуже втомлює і заважає моїй роботі. Є офісна робота.
Я також намагався отримати поради щодо харчування, але досі не знайшов нікого, хто має ідеї щодо такого обмеженого харчування. Я хотів би, щоб лікар/консультант був посередником, і, якщо це зацікавлено, є також можливість обмінятися думками з іншими постраждалими людьми, які, можливо, вже знайшли шлях чи підхід до шляху. Якщо це допоможе, я б також прийняв і заплатив за хірургічне втручання для підтримки процесу (наприклад, ліпосакція), але я ще не знайшов надійного, значущого джерела інформації.
Автор: Vitae
Дата створення: 8.3.2019 21:44:13
БАРМЕР Худніть при алергії та непереносимості
Доброго дня Лебольд,
Дякуємо за ваш запит. Ми раді спробувати підтримати вас у вашій проблемі.
Схуднення, особливо якщо заздалегідь було зроблено багато, є складним завданням. В контексті форуму ми навряд чи можемо взяти до уваги всі індивідуальні та попередні фактори.
Ви можете зв’язатися з нашим Barmer Teledoktor за інформацією та порадами. Ви можете зв’язатися з експертами за номером 0800 33 33 500 (дзвінки зі стаціонарних та мобільних мереж Німеччини безкоштовні). За потреби наші колеги також дослідять відповідні адреси для вас.
Звичайно, ми також можемо отримати консультацію у вашому місцевому офісі.
Вітаю і всього найкращого.
Автор: Ваш бармер
Дата створення: 12.02.2019 10:42:02