Схуднути при РС - Розсіяний склероз - FORUM Santé - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
31 секунду втратити
РС та зубні ртутні пломби
ваги та болюсу кортизону
опитування щодо збільшення ваги (повне опитування)
особливо прихована сіль
той же цукор
Я знаю, що вирізаю крохмалисті продукти також вночі, щоб втратити. і це зовсім не просто втратити, там я на 3 фунти менше за 4 місяці. це довго і копітко
і оскільки в цей момент ми отримуємо, я більше не програю. (поки я не продовжую це нормально) .
інакше спробуйте звернутися до дієтолога або лікаря, який може вам допомогти, зробити огляд щитовидної залози, я про це думаю сам .
і мужність усі ваші
особливо прихована сіль
той же цукор
Я знаю, що вирізаю крохмалисті продукти також вночі, щоб втратити. і це зовсім не просто втратити, там я на 3 фунти менше за 4 місяці. це довго і копітко
і оскільки в цей момент ми отримуємо, я більше не програю. (поки я не продовжую це нормально) .
інакше спробуйте звернутися до дієтолога або лікаря, який може вам допомогти, зробити огляд щитовидної залози, я про це думаю сам .
і мужність усі ваші
Мені так соромно за свою вагу і своє тіло, що я не наважуюся говорити про це з лікарями
Подібні теми
опитування щодо збільшення ваги (повне опитування)
збільшення ваги
Електрочутливість (EHS) та MS: постійне дослідження !
так що почніть спочатку трохи
і спробуйте відновити своє тіло, не соромлячись, нарешті, достатньо, щоб поговорити з лікарями (які дивляться на нас по-різному ! насправді)
Я знаю, що більше не дивлюся на себе в дзеркало чи щось інше. але я роблю поступ, мужність вам
Ваше останнє повідомлення мало не змусило мене стрибнути! Я студент медичного факультету (і MS, дещо з того самого турбується.), І я можу сказати вам, що остання людина, над якою ми будемо сміятися, - це той, хто, імовірно, має зайву вагу (я навіть не знаю, де ви перебуваєте. в іншому місці.), але хто хоче докласти зусиль, щоб програти !
Коли ми бачимо труднощі, які робимо, щоб переконати людей, що це корисно для їх здоров’я, ті, хто приходить самі, радіють нам !
Тож не соромтеся поговорити зі своїм лікарем, який може дати вам поради та корисні контакти (дієтолог, навіть дієтолог)
Візьміть сміливість у обидві руки і йдіть !
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
копаксон і збільшення ваги?
30 СЕКУНД ВТРАТИТИ
НІЧОГО ВТРАЧАТИ.
Тож лікарі вам допоможуть .
Ні сорому, ніякого збентеження !
Одного разу, коли я був молодим, я втратив гриби, і я не міг сказати лікареві, бо мені було так ніяково. Тож я записав це на аркуші паперу. І вона мене заспокоїла
І це дуже товстий, хто з вами розмовляє !
З моменту оголошення мого вересня 8 років тому я відпустив себе і, на жаль, набрав 30 кілограмів (остерігайтеся дієт посередині, але хай живе йойо), менше спорту та більше драйву !
Особливо уникайте дієти Дюкана, коли я вперше зробив це, я втратив майже половину того, що хотів, але вересень наздогнав мене і зір. Тож час, щоб переписати його, я затримав. Коли справи йшли краще, я набрав кілька кілограмів (драйв +++) і повернувся до цього. Коли я знову схуд на кілька кілограмів. Там я все забрав назад. І це були найсильніші кризи. Тож з тих пір у мене виникають сумніви і питання, чи немає посилання.
На даний момент я намагаюся працювати над їжею! І я сподіваюся відновити спорт дуже скоро.
Втрата ваги здається складною. але я запевняю вас, що прийняти його теж непросто
За 3 роки я втратив 7 кг (в тому числі два за останні літні місяці), що в даний час залишає мене 46 кг за 1,70 м (мені знадобилося більше двох місяців, щоб повернути собі 1 маленький кг)
Раптом у мене теж є багато неприємностей зі своїм тілом. Не вірте, що око привертають лише люди з покриттям, худі теж. До того ж, я навіть більше не наважуюсь ходити в басейн, хоча б виконувати вправи, які я роблю разом із своїм фізіотерапевтом на бальнеотерапії раз на тиждень. Було б добре, якби я ходив до басейну хоча б раз на тиждень, але не можу .
Що стосується одягу, то я вже не можу одягатися так, як хочу. Я одягаю "великі", вільні, для штанів. звичайно мій розмір (34 чи 16), але не близько до тіла. А бадилля, влітку жодного верху, з моїми руками, як сірники.
Я не можу дати вам дієти, це прекрасно, але замість дієти намагайтеся збалансувати свій раціон. Моя старша дочка, яка є матір'ю двох дітей, яким є лише 16 місяців різниці (наймолодшій - 13 місяців), завдяки хроноживленню вдалося скинути 10 кг за 8 місяців. Це не обмежує, достатньо вживати певні продукти в певний час доби. Все дозволено, але не завжди. Навіть один-два джокери на тиждень, якщо вона буде обережна протягом наступних кількох днів, не біда. Вона відновила дуже стабільну вагу, і знову відчуває себе добре.
Сподіваюся, ця інформація вам стане в нагоді
Удачі дівчата .
Певно, що мати занадто малу вагу так само важко, як занадто велику вагу.
Мій чоловік бореться за те, щоб бути більшим, особливо завдяки спорту.
І я іноді б’ю його, щоб бути худішим
Нічого непросто, коли ти перевищуєш норму .
Я хочу негайно спеудо вашої племінниці
Я теж СЕП і жирний, я б сказав, досить покритий. До того ж мені важко повірити, коли я кажу, що я близько 90 кг .
На даний момент я сиджу на дієті: мені щойно зробили надзвичайну операцію на спині, і я думаю, що у мене буде 6 - 12 місяців, перш ніж я зможу відновити спорт .
Примітка. Я вже не займався спортом з перших симптомів мого вересня 2/3 років тому .
Перш за все дякую за вашу підтримку та ваші відповіді, я спробую записатися на прийом до дієтолога (сподіваючись, що це спрацює). Я хотів запустити Weight Watcher, але не впевнений, що це було правильним рішенням, тому що з DUKAN я страшенно страждав (я натискав за натисканням).
Ви повинні знайти потрібну річ для себе і працювати з вами, для вас, і іноді нам потрібно змінитися, я знаю, що я багато возився, дієта теж халтура. але врешті-решт, тепер я краще знаю, як моє тіло реагує та функціонує
ну я не програю швидше, але добре. Мені довелося схуднути 10-12 кіло, я в 3. тому це також мало в порівнянні з деякими. але я намагаюся цього дотримуватися
після того, як я втрачу менше, я бачив би, тому що між тим, що говорить дієта, і моєму тілу доведеться погодитися на СМІЛІсть для вас особливо
і піклуватися про вас
Ти теж Дукан заплутався .
Ww це солодше, і ви їсте все. Потрібно просто порахувати харчові бали. Без заборон, можливі відхилення. Нічого спільного з дуду .
Дукан вже деякий час є дуже суперечливою дієтою, оскільки вона спричиняє серйозні недоліки.
Це нормально, оскільки ми не можемо їсти фрукти та овочі протягом X разів (тому дефіцит вітамінів та мінералів), а також крохмалю (дефіцит вітамінів групи В, необхідних для нервової системи. Недарма наполягає на Дункані)
Ця дієта є повною умовою, але це дивно, медичний наказ не засовує туди носа
Я згоден з тобою, Лола, коли ти в Ww. хоча мені це не потрібно
Але все-таки варто поглянути на дієту «хроно-харчування». Як і Ww, він не має недоліків, і це, звичайно, простіше зробити, оскільки немає підрахунку балів. Запевняю вас, що моя дочка справді виграла свою ставку
Перш за все дякую за вашу підтримку та ваші відповіді, я спробую записатися на прийом до дієтолога (сподіваючись, що це спрацює). Я хотів запустити Weight Watcher, але не впевнений, що це було правильним рішенням, тому що з DUKAN я страшенно страждав (я натискав за натисканням).
Я дотримувався дієти Weight Watcher, і можу сказати вам, що для мене такі дієти закінчилися, я вважаю за краще зателефонувати дієтологу, тому що я відновив всі свої кілограми і навіть більше після того, як це зупинилося, я втратив 20 кілограмів за 6 місяців і набрав 25 кілограмів за 1 рік, за 1м60 я важу 87 кілограм гррр. 12 кілограмів менше зробили б для мене найбільше користі
Я думаю, що найкраще харчуватися збалансовано, але мені поки що це не вдається, до того ж я дуже піддана стресу від природи і раптом знову впадаю в їжу. Я не п'ю, я не палю, тому мій препарат - це їжа pffff.
Обережно, щоб нічого не з’їсти, я за півтора року схудла на 7 кілограмів, іду в своєму темпі, інакше швидко їх поверну, і це, я не хочу, дуже погано, якщо це займе у мене кілька років скинути свої кілограми, але я туди доберусь
Я щиро раджу вам забороняти всі дієти, харчуватися досить збалансовано і займатися спортом, і я майже впевнений, що вам вдасться скинути зайві кілограми зараз, якщо вам вдасться виконати дієту, єдина проблема полягає в тому, щоб не приймати їх назад. раніше
Вперед, схуднути непросто, потрібно мати силу волі, і це не завжди легко, коли ви доберетесь, ми всі вас підтримаємо