Схуднути за допомогою гіпнозу в Бордо - Паскалін Ногретт

Давайте прояснимо

" Жодної втрати ваги без мотивації! "

Гіпноз не замінює вашого бажання змінитися і рухатись, щоб це здійснилося. Це допоможе вам, допомагаючи рукою, розблокувати те, що заважає вам схуднути, і причин може бути безліч.

Також необхідно враховувати ваші медичні процедури, побічні ефекти яких можуть запобігти втраті ваги.

Ваші харчові звички також можуть свідчити про завал у вас, запишіть протягом тижня, що ви їсте. Це перебільшено за кількістю, якістю (калорійністю)? Ви часто харчуєтесь поза домом? Чи встигаєш присвятити їжі?

Давайте зрозуміємо, мова йде про розуміння того, що у вас відбувається, і не про те, щоб ви почувались винними.

Щоб досягти своєї мети, вам потрібно буде проаналізувати якомога чесніше.

Мій досвід

"Чи ви їсте достатньо вночі у своєму будинку?"

Маленький худий в дитинстві, мене було більше шкода, ніж заздрість. У мене низька щільність кісткової тканини і помірний апетит, що "дами їдальні" поставили під сумнів: Вночі ви їсте достатньо у своєму будинку?

Ставши дорослим і географічно віддаленим від батьків, я переживав примус із цукром під час перекусу, особливо коли тижні поза моєю родиною накопичувались дедалі більше. Спосіб компенсації емоційних депривацій.

І ось одного разу я набрав кілька кілограмів без видимих причин. Моє тіло мене вже зовсім не любило. Я поклав це на свою відсутність фізичної активності, тому почав бігати по парках і садах Бордо. Я не втратив ні грама, але набрав міцнішого серця. У підсумку я знайшов винуватця, міні-таблетка. Після того, як мене викинули в смітник, я, природно, спух.:-)

Якщо не брехати тобі, я найбільше набрав вагу під час вагітності, і знову ж таки це було не феноменально. Танець вирішив проблему за кілька місяців, ні побачений, ні відомий.

Несвідоме і як це працює

"Захист, виживання, розмноження"

Несвідоме виконує роль захисту, виживання, розмноження. За винятком того, що ми знаємо, що надмірна вага зовсім не виконує цих функцій, це послаблює організм, обмежує репродуктивні функції та вбиває. Як куріння!

Несвідоме є простим і складним одночасно, воно запам’ятовує з вашого народження поведінку своїх вихователів та навколишнього середовища, і намагається цим змусити вас рости як можна краще. Ваше несвідоме намагається замаскувати ваші травми, і гіпноз може зцілити їх.

Це завдяки тому, що несвідоме не має поняття часу, і що в модифікованому стані свідомості воно не робить різниці між уявним і реальним.

Харчовий примус

"Я більш ніж сильний для мене".

Примус до їжі - це коли ви їсте, перебуваючи ви не голодні або більше не голодні. І ми чітко знаємо, що цей симптом є емоційна потреба невирішені: ми намагаємося наповнити себе любов’ю, жирною та солодкою їжею, яка є корисною.

Відсутність самооцінки

"Почні слухати себе"

Чи ви так сумуєте за собою, що відштовхуєте ідею піклуватися про себе?

Як лікувати цей синдром месенджера організму, не читаючи значення?

Отже, якщо ми закриваємо очі, він піднімається, він піднімається. До скільки? Те, що вона - ваш остаточний дзвінок для тривоги - слухати своє тіло і слухати себе досить просто?

На жаль, ми чекаємо на проблеми зі здоров'ям: механіка, яка страждає: коліна, стопи, спина, судинні катастрофи: флебіт, легенева емболія, інсульт, розлади дихання: хропіння, апное сну, рестриктивний синдром.

Ви, як і все у цьому Всесвіті, також заслуговуєте на любов і прихильність. "

Будда

Приділіть час собі

"Час зупинитися"

Нестача часу є періодичною причиною, щоб пояснити набір ваги і особливо не передбачати немає можливості витратити час на себе.

Час спокійно їсти, реорганізовувати частоту їжі, регулярно займатися фізичними навантаженнями, що дозволяють спалювати калорії, відпочивати та заряджатися енергією. Тому що це замкнутий цикл: я зазнаю стресу, поспішаю, їжу швидко, що завгодно, немає часу на фізичну активність, і під напругою від цього шаленого життя, і петля продовжує так обертатися, поки. захворювання! Зло сказав те, що ти не хотів бачити.

Як ти міг нарешті взяти цей час для себе?

Збільшення ваги: потреба в захисті

"Носіть панцир".

У деяких випадках вага - це захист, снаряд проти зовнішнього світу, який нас лякає. Ця потреба в захисті повертає нас до відсутність самооцінки.

Тому слід поставити запитання: як протистояти світові без цієї оболонки?

Готуючи психологічний грунт для тривалого фізичного та психічного благополуччя.

Набір ваги і горе

Травма або горе можуть змусити вас сховатися в їжі, щоб відчути м’якість або просто відчути, що ви існуєте. Їжа допомагає підтримувати душевну рівновагу під час цієї важкої фази.

Втрата ваги та трансгенерація

"Мій дідусь був на примусових роботах під час війни, він вийшов, але важив 45 кг".

Чи страждав один чи один із ваших предків від голоду в дитинстві, під час війни, хвилі міграції?

Може бути цікавим побачити, що спогади передаються з покоління в покоління і що ми несемо їх несвідомо, незважаючи на себе.

Це передача гаряча картопля на думку Енн Анселін Шютценбергер.

Рішення: розірвати цю вірність вірності з цим предком, щоб нарешті прожити своє власне життя. Що таке трансгенерація? ТУТ