Схуднути за допомогою кавунового соку Вундервейб
Це смачно, солодко, корисно - і це допомагає схуднути: кавуновий сік. Фруктовий напій конкурує з кокосовою та лимонною водою - як супер напій!
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Кавун, який походить із Західної Африки, є одним з найпопулярніших фруктів влітку. Не дивно, адже рослина солодкого гарбуза містить до 95,8 відсотків води, тому вона має освіжаючий ефект і втамовує спрагу. У посушливих регіонах Африки кавун протягом століть був важливим джерелом води для людей.
Фото: iStock
На відміну від чистої води, кавун має вишуканий смак. Неважко зрозуміти, що ця "вода 2.0" особливо популярна серед тих, хто хоче схуднути на один-два кілограми.
Як можна схуднути за допомогою кавунового соку?
С 0,2 відсотка жиру і лише 24 калорії на 100 грам червона плоть лестить фігурі. Вам не потрібно очищати насіння кавуна: Вони повні вітамінів (А і С), мінералів (наприклад, кальцію, магнію, калію) і навіть трохи білка!
Тож трапляється, що в США перші зірки та зірочки клянуться кавуновою водою, щоб отримати форму. Там ви навіть можете придбати розфасовану кавунову воду в упаковці тетра ("Кавунова вода").
Але як можна схуднути за допомогою цього смачного фруктового напою? Дуже легко: Замінивши всі безалкогольні напої кавуновим соком! Замість величезної кількості рафінованого цукру, він містить лише натуральний фруктовий цукор. Це лише дозволяє заощадити сотні калорій на день - а також зміцнює ваше здоров’я.
Як я впізнаю стиглий кавун?
Для кавунового напою потрібно лише: кавун, м’якоть якого зріджується в блендері, наприклад (зерна можна змішувати). Якщо хочете, можете додати газовану воду - для ефекту поколювання! Цей напій можна безпечно зберігати в холодильнику, щоб він міг готуватися два-три дні.
Той, хто тягнеться до цілої дині в супермаркеті, повинен заздалегідь провести тест на стукіт, щоб перевірити її стиглість. Якщо диня здається металево-світлою, вона незріла. Якщо він має співочий звук, він дозрів. До того ж стиглі дині важчі незрілих - дині зазвичай важать від одного до 25 кілограмів.