Схуднути за допомогою л; гіпноз - Аксель Гіпноз - Кабінет d; Гіпноз в Евре в Росії; Ер
Змінивши своє мислення про їжу
Гіпноз та втрата ваги об’єднуються у різних формах, але головним важелем дії для схуднення завдяки гіпнозу є головним чином зміна раціону харчування, змушуючи нас по-різному розглядати свою їжу та спосіб харчування.
Потім практикуючий використовує кілька методів, щоб змінити сприйняття нашої їжі.
Спеціальна програма для легкого схуднення
Я створив метод схуднення (Від впевненості до ваги) який поєднує кілька технік гіпнозу та персоналізовану підтримку для того, щоб схуднути за певною програмою від 4 до 5 сеансів.
Що стосується гіпнозу, мене надихнули кілька технік (французька та американська), які в свій час мали хороші результати, але які не відповідали моєму смаку, недостатньо повно відокремлювались один від одного і особливо, які не враховували одного з основних елементів, що спостерігаються у понад 95% консультацій для схуднення:
БРАНЬ САМОПОВЕРЕННЯ
Звертаю вашу увагу на те, що ця програма - не дієта, а перепрограмування своїх харчових звичок щоб втрата ваги з часом була ефективною та СТІЙКОЮ
Послідовність програми:
- 1-а сесія: Ми познайомилися близько 1,5 години. Цей сеанс не є сеансом гіпнозу ... хоча практикується розмовний гіпноз .... У цьому інтерв’ю ми поговоримо про вас і про те, як працює гіпноз.
- Через 7 днів після: 2-ї сесії: Сеанс гіпнозу, орієнтований на впевненість у собі та самооцінку, стримування позивів до цукру або переїдання.
- Через 7 днів після: 3-ї сесії: Сеанс гіпнозу: Встановлення віртуальної шлункової стрічки, якщо це необхідно, та, за необхідності, з подальшим контролем лікаря . Не всім потрібна віртуальна стрічка шлунка, для деяких людей може бути цікавіше та ефективніше працювати над почуттям голоду, обжерливості, проблемних продуктів, ... Це те, що ми побачимо разом під час 1-ї сесії.
- Через 15 днів після 4-ї та останньої сесії: Посилення сесії. Персоналізований сеанс на основі отриманих переваг та інших аспектів блокування.
Для максимального використання цієї програми настійно рекомендується спостереження з дієтологом або дієтологом, але не обов’язковим.
Деякі пояснення хороших харчових звичок:
Той факт, що доросла людина їсть мало овочів (які, тим не менше, є прекрасною їжею для схуднення), може з’явитися з дитинства, коли вони вважають це м’яким. Мало хто з дітей любить овочі, чи не так ?
Так само, як закуска цукерками після розчарування або хвилини смутку. Це може бути рефлекс типу Павлова з дитинства, коли "бу" заспокоювався цукерками.
Уникаючи їжі
Нав'язливе харчування, не усвідомлюючи, що це бід, з яким прагне боротися людина, яка бажає схуднути за допомогою гіпнозу. Несвідомість або неможливість постійно припиняти їсти між їжею - це поведінка, яку гіпноз може виправити. Гіпноз справді дає можливість отримати більш безпосередній стан усвідомлення його надмірностей, щоб обмежити його надмірності.
Прийнявши правильні рефлекси
Гіпноз дозволяє схуднути, оскільки він сприяє набуттю хороших рефлексів. Це в основному допомагає зменшити невдалу тенденцію до поповнення занадто часто і в занадто великій кількості.
Діючи на стрес
Загальновідомо, що занадто великий стрес шкодить вашому здоров’ю, і це змушує вас набирати кілограми. Втрата ваги за допомогою гіпнозу також походить від того, що дозволяє його практикаЩоб бути більш розслабленим та розглянути перспективи перешкод, з якими ми стикаємось щодня. Знижуючи стрес, ми зменшуємо вироблення кортизолу, тому полегшуємо схуднення.
Шляхом підвищення впевненості в собі
Під час сеансів ми також впевнені, що ми будемо працювати, щоб схуднути. Психічний та психічний аспекти не слід приймати до другого ступеня, коли потрібно докласти зусиль, настільки важливих, як вимагає програма для схуднення. Найяскравіший приклад - це, мабуть, спортсменів високого рівня, де очевидно, що розум відіграє важливу роль у успіху.
Працюючи над почуттям голоду
Дійсно, ми часто набираємо вагу, тому що їмо більше і тому, що відчуваємо потребу їсти більше. Але чи все-таки це почуття виправдане? Відповідь - ні. Гіпнотизер завдяки своєму досвіду в галузі гіпнозу не буде прагнути диктувати поведінку, а навпаки, переконувати людей у достоїнствах зміни ставлення до цього почуття голоду.