Схуднути завдяки серцевій зв’язності Девід О ХАРЕ Суккар Т’єррі

серцевій

Втрата ваги через серцеву когерентність

Автор: Девід О'ХАРЕ

Редактор: ТІЕРРІЙНИЙ КОРИСТ

Нове видання бестселера доктора Девіда О'Хара. Як використовувати когерентність серця для відновлення вашої здорової ваги. Без дієти та ліків. Когерентність серця - це надзвичайно проста техніка, яка дозволяє контролювати пульс за допомогою дихання. Коли серце б’ється постійно, стрес зменшується, емоції краще управляються, а харчова поведінка стає більш регулярною.

Для довготривалих результатів доктор Девід О'Харе розробив 10-крокову програму, яка вимагає лише декількох хвилин на день. Мета: навчитися оволодіти серцевою зв’язністю, потім емоційною зв’язністю і, нарешті, зв’язністю їжі. Основна дихальна вправа - 365: 3 рази на день, 6 вдихів на хвилину, 5 хвилин). Що нового після першого видання? Завдяки цьому новому виданню мета автора - привести свою книгу у відповідність із новими підходами до серцевої когерентності.

Наукові основи методу пояснюються простіше для коротшої, ефективнішої книги.

Доктор Девід О’Харе - один із міжнародних спеціалістів у галузі серцевої когерентності. Він пропонував цей метод пацієнтам протягом декількох років. Протягом останніх семи років він навчав цього терапевтів у Європі та Північній Америці. Він є автором серцевої когерентності 365.