Схуднути - збільшити самооцінку Психічний тренінг є більш успішним, ніж інші дієтичні методи
Дієта без ефекту йо-йо/гіпнозу Девіда Вудса на другому місці з 42 у тесті Зюддойче Цайтунг
Згідно з дослідженням ОЕСР, надмірна вага та ожиріння зростають. Частково це пов’язано з тенденцією до швидкого харчування у поєднанні з відсутністю фізичної активності. Більшість методів схуднення недовговічні та мають ефект йо-йо. Тренер психіки Девід Вудс, керуючий директор Центру гіпнозу Баварія (www.hypnose-world.de), докопався до кореня проблеми. Він розробив метод, який виключає бажання нездорової їжі в підсвідомості і тим самим забезпечує тривалий ефект.
Згідно з дослідженням Nestlé, основні страви зараз замінюються кількома швидкими закусками. Причини - брак часу через збільшення темпу життя та пов’язану з цим відсутність фізичних вправ. Робота та особистий стрес часто також впливають на харчові звички. Крім того, після довгого робочого дня у багатьох людей не вистачає мотивації зайвих фізичних вправ.
Більшість дієт мають ефект йо-йо, оскільки тіло йде на другий план, а потім зберігає ще більше, коли старі харчові звички знову закрадаються. Для того, щоб успішно протидіяти цій проблемі в довгостроковій перспективі, має сенс змінити внутрішнє ставлення. Цього можна досягти за допомогою розумового тренінгу за допомогою гіпнозу. За допомогою відповідних пропозицій бажання нездорової їжі можна відключити.
Це також підтвердив "Süddeutsche Zeitung" у тесті з 42 дієт. Тренер з психіки Девід Вудс досягнув другого місця своїм методом - відразу за нульовою дієтою. Журналіст "Süddeutsche Zeitung" також взявся за самостійний експеримент і перевірив гіпноз Вудса на власному тілі, щоб схуднути. Результат: Редактор мав неабиякий успіх у дієті та записав у книзі свій досвід схуднення кількома методами.
Заміна тяги до нездорового на здорову
Приклад журналіста показує, що реальні зміни відбуваються в голові та в підсвідомості. Це можна вирішити за допомогою пропозицій та візуалізації під час гіпнозу. Слова та образи проникають всередину і досягають людей у стані, в якому вони не можуть судити. Якщо на цей момент харчова поведінка «перепрограмована», ефект, швидше за все, буде постійним. Таким чином, тяга організму до солодкого може бути замінена апетитом до здорової їжі, такої як фрукти та овочі. Підсвідомість отримує "план", який потім реалізується автоматично. Це призводить до здорового харчування без відчуття зречення.
"Гіпноз - це ефективний метод внесення змін у спосіб життя через підсвідомість і переписування збереженої там" програми ". Це дозволяє людям їсти краще і рухатися більше - без відчуття, що вони страждають або що їм доведеться обійтися без чогось" пояснює Девід Вудс.
Семінар: Вивчіть гіпноз 25 січня
Як саме його підхід працює в теорії та на практиці, можна дізнатися на семінарі в Центрі гіпнозу в Баварії. Наступний п'ятиденний інтенсивний семінар відбудеться 25 січня в Аугсбурзі. Під час навчання фахівець передає своїм ноу-хау з багаторічного досвіду своїм учасникам. Додаткова інформація про семінари, реєстрацію та дати: http://www.hypnoseausbildung.org/30_termine-hypnoseausbildung.html
Світ гіпнозу - визнаний центр гіпнозу в Німеччині, Австрії та Швейцарії з німецьким штаб-квартирою в Аугсбурзі та Мюнхені. Компанія спеціалізується на клінічному гіпнозі - тут основна увага приділяється зниженню ваги, відмові від куріння, боротьбі з повсякденною тривогою та очікуванням, підвищенню впевненості в собі, боротьбі зі стресом та багато іншого. Управляючий директор Девід Вудс працює гіпнотизером, тренером з гіпнозу та особистим тренером протягом кількох десятиліть і заснував центр гіпнозу. Навчався у відомих інститутах Німеччини, Англії та Південної Америки. Крім того, він займається дослідженнями та подальшим розвитком вдосконаленого глибокого гіпнозу, є викладачем та керівником семінару з техніки гіпнозу. Девід Вудс прославився завдяки різноманітним телевізійним виступам, а також книгам, таким як "Go Inside" та різним компакт-дискам з гіпнозом.
Додаткова інформація на: www.hypnose-world.de