Швидка дієта для жінок, які хочуть схуднути Антена 1
Один з найбільших хірургів світу, професор Федір Григорович Углов, досяг 103-річного віку і експериментував з численними дієтами. Вчитель особливо рекомендує жінкам, які хочуть втратити простий спосіб життя, але яких потрібно точно дотримуватися.
Один з найбільших хірургів світу, професор Федір Григорович Углов, досяг 103-річного віку і експериментував з численними дієтами. Вчитель особливо рекомендує жінкам, які хочуть втратити простий спосіб життя, але яких потрібно точно поважати.
Поради щодо довгого життя - відсутність фізичних вправ, найлютіший ворог здоров’я
За словами хірурга, щоб мати довге життя, ожиріння та відсутність фізичних вправ потрібно усунути. Він рекомендує високу фізичну та інтелектуальну активність, постійне припинення тютюну та алкоголю, обмеження їжі, не менше 7 годин сну на день, пише secretele.com
Поради щодо довгого життя - дієта, яка очищає організм
Той, хто прийме дієту професора Углова, легко скине до п’яти кілограмів і очистить свій організм.
Ось продукти, які потрібно їсти та правильний час:
Ранок споживайте чашку чорного чаю або натуральної кави без додавання цукру, а потім їжте варене яйце з твердим жовтком і 8 чорносливу, замоченого ввечері, у воді.
Меню обіду складається з 200 г відвареної курки, нежирної свинини або риби, апельсина та 100 г свіжої або вареної капусти, яку можна замінити морквою.
Між прийомами їжі, Рекомендується 30 г твердого сиру, яблуко та інший апельсин, а на вечерю склянка кефіру або кислого молока.