Швидка дієта Як схуднути, вживаючи грейпфрут

На думку дієтологів, людям, які вдаються до грейпфрутової дієти, вдається скинути від 6 до 10 кілограмів на тиждень. Оскільки втрата ваги раптова, це лікування рекомендується дієтологами лише у виняткових випадках і не більше одного разу на два роки, оскільки метаболізм страждає.

дієта

Швидка дієта: як схуднути, вживаючи грейпфрут (Зображення: Mediafax Photo)

Дієта триває тиждень, за цей час на сніданок рекомендується половина грейпфрута і чашка несолодкої кави або чашка чаю.

Опівдні вказано половину грейпфрута і два яйця, салат з огірків і помідорів з оцтом, над яким буде доданий лимонний сік або зелень.

Шматочок тосту і чашка несолодкого чаю або склянка води не повинні бракувати в обід.

Вечеря повинна бути подана не пізніше 19:00.