ШВИДКА дієта з виноградом
Дієта. Ви можете легко позбутися зайвих кілограмів, отримавши чистіший колір обличчя та переповнену енергію за допомогою виноградної дієти. Рекомендується зберігати цей засіб від 5 днів до двох тижнів, за цей час ви втратите близько півкілограма на день.
Василь Шеклтон, фотограф ХХ століття, першим запропонував цю дієту як ліки від раку. Пізніше його дослідження спростували, але ідея про те, що виноград прискорює обмін речовин, очищає організм від токсинів і допомагає при схудненні, зберігалася. Як і слід було очікувати, дієта передбачає споживання лише винограду та правильне зволоження, оскільки єдиною дозволеною рідиною є вода.
Крок 1
Їжте виноград під час кожного прийому їжі. Кількість обмежень не існує, але намагайтеся з’їдати щонайменше один кг на день, щоб уникнути неприємного почуття голоду.
Крок 2
Для різноманітності «підготуйте» виноград кількома способами. Ви можете робити виноградний сік, смузі або їсти їх як є, залежно від ваших уподобань.
Крок 3
Ви можете пити скільки завгодно води. Однак рекомендується не пити воду за годину до або після їжі винограду, щоб зберегти вміст поживних речовин у фруктах.
Крок 4
На третій день у вас можуть виникнути запаморочення та мігрень. Не хвилюйтеся, це звичайні симптоми детоксикації, які зазвичай проходять наступного дня.
Крок 5
Щоб ефекти були помітні, дотримуйтесь дієти від 5 днів до двох тижнів. Втрата ваги буде швидкою (близько пів кг на добу), ви будете насолоджуватися яскравим кольором обличчя і матимете багато енергії.
Обережно!
Не дотримуйтесь цієї дієти, якщо ви вагітні. Зверніться до лікаря, якщо у вас є або були різні проблеми зі здоров’ям або ослаблений імунітет.
Ця дієта заборонена діабетикам.
Не дотримуйтесь дієти, якщо ваша робота вимагає від вас фізичного стану або якщо ви перебуваєте на інтенсивній програмі вправ.
Відмовтеся від дієти, якщо запаморочення не зникає.
Якщо можете, їжте румунський виноград.