Швидка імітація дієти (дієта)
Дієта швидкого імітування (ящур) є альтернативою звичайному терапевтичному голодуванню. Замість того, щоб їсти лише соки та чай, під час цього посту вам дозволяється їсти невелику кількість. Засіб не тільки повинно мати очищуючий, омолоджуючий та дезінтоксикаційний ефект. Ви також втрачаєте кілька кілограмів у процесі.
Що таке швидка імітаційна дієта?
Якщо ви не уявляєте, як обійтися без їжі протягом декількох днів, але детоксикація, очищення та регенерація все ще залишаються проблемою, вам слід уважніше вивчити ящур. Деякі продукти харчування можна їсти тут у меншій мірі.
Піст є результатом 20-річного дослідження. Завдяки особливому складу їжі, за словами його винахідника, організм переходить у "своєрідний режим голодування": старі клітини повинні відмирати, що стимулює стовбурові клітини до утворення нових. Отже, ящур - це свого роду Макіяж.
Крім того, серед іншого слід:
і зменшити жирову тканину за допомогою кетозу.
Що мені потрібно знати про швидку імітаційну дієту
Ось найважливіші ключові моменти для Концепція ящуру:
Зазвичай це триває п’ять днів; будь-що від трьох до п’яти днів - це нормально.
Для довгострокового ефекту ящуру в ідеалі його слід проводити двічі на рік.
У перший день споживання калорій зменшується до 1100 калорій.
В інші дні споживання калорій зменшується до 700.
Їжа повинна складатися з 80% жиру, 10% білка і 10% вуглеводів і бути суто рослинною.
Горіхи, оливки, енергетичні батончики та супи подаються як їжа.
Спиртні напої заборонені; (чорна) кава зменшується максимум до однієї чашки на день.
Поради щодо Великого посту - ящуру:
Повідомте людей, які вас оточують, про ваш проект і попросіть їхньої підтримки.
Видаліть (заборонені) закуски з дороги - так вам краще їх уникати.
Помірні фізичні вправи - це нормально, але уникайте інтенсивних фізичних навантажень під час посту.
Дозвольте більше сну - ви будете більше втомлюватися під час лікування.
Як застосувати дієту зі швидким імітацією?
Ви можете замовити лікування натще через Інтернет через Інтернет. Ось щоденний раціон їжі - він містить сухарі з капусти, батончики, супи та оливки - акуратно упаковані на кожен день, в т.ч. Майже імітуючи план з часом їжі. Пакет походить із США і коштує великих грошей.
Простіше скласти їжу самостійно відповідно до згаданих вище вказівок.
Швидкі імітаційні дієтичні рецепти там також з нами:
Звичайно, ви повинні пити достатньо під час пісних днів.
Детокс-чаї ідеально підтримують лікування.