SIBO Все про колонізацію бакту; хронічна недостатність тонкої кишки; - Марі Клер

Додати у вибране Клаус Ведфельт - getty images

Здуття живота, сильна запальна діарея або запор, болі в животі, головні болі, стійка втома ... Симптоми SIBO (або надмірного розростання бактерій тонкої кишки) різноманітні і не дуже специфічні, отже, їх часте сплутування з іншими патологіями травлення, такими як синдром подразненої кишки або непереносимість лактози. За словами доктора Еллісон Зібекер, співзасновника Центру здоров'я травної системи Sibo в Портленді (США), понад 60% пацієнтів з діагнозом функціональних захворювань кишечника насправді мають SIBO.

Безліч причин

SIBO - це дезорганізація мікробіоти кишечника, тієї гігантської армії невидимих співмешканців, які заселяють наш кишечник. Складається із 100 000 мільярдів бактерій та дріжджів, він теоретично живе переважно в товстій кишці. Тонкий кишечник (тонкий кишечник), як правило, є домом лише небагатьох для боротьби з патогенами та вироблення деяких вітамінів, таких як В9, наприклад. Але за допомогою SIBO в тонкому кишечнику багато бактерій.

Причин може бути багато: недостатнє вироблення кислоти в шлунку, зниження рухливості кишечника, травна хірургія або наявність диверкуліту (мішки в кишечнику). Дослідження Автономного університету Мексики від січня 2019 року показало, що прийом інгібіторів протонної помпи, препаратів для шлункового рефлюксу, також, ймовірно, може спричинити SIBO.

Дефектний ілеоцекальний клапан також часто є причиною. Цей "клапан" зазвичай запобігає підйому елементів, що знаходяться в товстій кишці. Якщо вона більше не виконує свою роль бар’єру, мікробіота з товстого кишечника поширюється в тонкий кишечник, де завдає шкоди. Млява щитовидна залоза, паразитарні інфекції, недостатність підшлункової залози або хвороба Крона також можуть бути основою SIBO.

Ланцюгові дисфункції

Бактерії товстої кишки, присутні в надлишку в тонкому кишечнику, заважають перетравленню їжі. Вони поглинають певні поживні речовини до того, як наш травний тракт зуміє їх засвоїти. Результат: незважаючи на збалансоване харчування, дефіцит білка або вітаміну В12 може з’явитися з підвищеним ризиком втоми, втрати пам’яті та депресії. Ці умовно-патогенні бактерії також пошкоджують клітини, що вистилають тонку кишку, що може призвести до гіперпроникності кишечника. Потім небажані молекули встигають прослизнути в кров, звідси можлива поява неадекватних імунних реакцій (харчова алергія або аутоімунне захворювання).

Ці непомітні бактерії також виробляють багато газу, включаючи водень та аміак, який болісно роздуває наш кишечник. Тому люди з СІБО часто хронічно гіпердуті. "Я перетворилася на газову машину. Це було схоже на завод", - розповідає журналістка Дора Муто у своїй книзі "Fleur de pet" (ред. Гай Треданіель).

Які засоби, якщо вас страждають ?

"Перш ніж почати будь-яке лікування, вам потрібно поставити діагноз, оскільки багато інших захворювань мають подібні симптоми", - говорить доктор Еллісон Зібекер. Найпростіший спосіб зробити тест на дихання, який вимірює гази, що утворюються бактеріями після прийому розчину синтетичного цукру (лактулози). Оскільки у Франції цей тест проводиться мало лікарями, краще звернутися до лікарняної служби травної функції функціонування органів травлення (Ренн, Кан, Тур, Монпельє, Ліон та Університетська лікарня Ла-Піті-Сальпетрієр).

Після підтвердження SIBO первинним лікуванням є прийом антибіотиків принаймні протягом десяти днів. Щоб уникнути рецидивів (наявних у половини пацієнтів), доктор Зібекер рекомендує використовувати фітотерапію. 4 найефективніші лікарські рослини: материнка (як ефірна олія), берберин (одержуваний з барбарису), нім та алліцин (екстракт часнику).

Не приймайте більше двох рослин протягом курсу приблизно 4 тижні). Дотримуючись певної дієти, також рекомендується контролювати СІБО: відсутність (або дуже мало) крохмалистих продуктів для голодування бактерій і відсутність фруктів та овочів, багатих Fodmaps - цукру, ферментованих бактеріями мікробіоти - (топінамбур, вишня, артишок, нут, цибуля, цибуля-порей, гриби, жувальна гумка без цукру ...). Ми також усуваємо промислові продукти харчування.