Сигарета після їжі стимулює травлення

після

Оновлено: 27.11.2015 9:08

Сигарета після їжі стимулює травлення?

Спочатку їжте, а потім куріть: сигарети стимулюють травлення. Однак його не слід використовувати як засіб для травлення. Німецьке товариство харчування називає кілька альтернатив.

Курці, які дотягнулися до ніг під час їжі, згодом частуються сигаретою. Ви чуєте, що стимулює травлення. Але це насправді так?

Так, каже Катаріна Штапель, Німецьке товариство харчування, секція Нижньої Саксонії. "Парасимпатична нервова система в головному мозку стимулюється, що призводить до збільшення вироблення шлункового соку. А стимулюється кишечник і травлення". Проте сигарету ні в якому разі не слід розглядати як засіб для травлення після їжі, попереджає Стек.

Хто любить говорити про своє травлення? У багатьох людей виникають проблеми, коли кишечник робить перерву. Перш ніж виникнути запор, є певні речі, яких слід стежити.

Харчові волокна та добавки у свіжих продуктах також підвищують активність кишечника, але, звичайно, набагато здоровіші. Отже, ви повинні споживати багато цільнозернових продуктів, фруктів та овочів та щонайменше 1,5 літра води на день.

Крім того, регулярні фізичні вправи є допоміжним засобом для травлення, який корисний для легенів, а не шкідливий.