Сигарети та алкоголь є найбільшими факторами ризику - це може значно зменшити ризик розвитку раку
Близько половини всіх видів раку можна запобігти здоровим способом життя!
Куріння та алкоголь є одними з найбільших факторів ризику. Графічний малюнок показує, наскільки навіть невелика кількість обох може збільшити ризик пухлин у стравоході, роті та горлі: до 50 разів!
"Куріння є найнебезпечнішим, воно збільшує ризик розвитку багатьох видів раку", - пояснює професор Рудольф Каакс з Німецького центру дослідження раку в Гейдельберзі. Дослідження, в якому взяли участь 500 000 людей з десяти європейських країн, показує, що некуріння може запобігти 80 відсоткам пухлин в легенях і роті/горлі, 50 відсотків раку сечового міхура, 25 відсотків пухлин у печінці та шлунку та кожному десятому раку нирок.
Це ж дослідження показує, наскільки небезпечний алкоголь. "Утримання від алкоголю також може запобігти третині пухлин печінки, кожного сьомого раку товстої кишки і 5 відсотків пухлин молочної залози", - говорить професор Каакс.
Крім алкоголю та нікотину, нездорова дієта та ожиріння є основними факторами ризику. Наприклад, при раку передміхурової залози занадто велика вага є причиною агресивних пухлин у 10-20 відсотках випадків.