Сигнали тіла; Частина І Мова; Фітнес харчування
автор Влад Крістіан · Опубліковано 12 березня 2013 р. · Оновлено 9 березня 2015 р
Ми можемо вважати мову «вікном» для інших органів. Його кінчик співвідноситься з серцем, а наступна порція пов’язана з легенями. Права сторона відображає стан жовчного міхура, а ліва - навчальна для стану печінки. Середня частина містить інформацію про стан шлунку та селезінки, а задня - про нирки, кишечник, сечовий міхур та матку. Здоровий язик повинен виглядати гладким, еластичним, злегка вологим і рожевим з дуже тонким біло-напівпрозорим шаром. Найпоширенішими показниками мови є тріщини, западини та відкладення (які можуть бути жовтими/шорсткими/густими/білими), зморшки, запалення, червоні плями та порізи.
РОЗДІЛ СЕРЕДНЬОГО
Розкол в середині мови, який не досягає верхівки, здається, не є чимось, що впливає на вас, але якщо це відбувається, це означає, що шлунок знаходиться в нестабільному стані, а травлення погане. Ви, безумовно, овдовіли поживними речовинами.
- Навчіться поєднувати продукти - уникайте вживання їжі різних груп одночасно;
- Приймайте травні ферменти під час кожного прийому їжі - харчові добавки, які допомагають організму розщеплювати їжу в процесі травлення;
- Їжте супи, тушковані страви та пюре - легкозасвоювані продукти. Рагу з пшона принесло б тобі користь;
- Не вживайте кислі напої та уникайте рідин під час їжі.
ЗАПАЛЕНИЙ ЯЗИК
Запалення мови є явною ознакою харчової недостатності - це часто може бути залізо, вітамін В6 або ніацин.
- Приймайте мінеральні добавки в рідкому вигляді і починайте пити чаї з кропиви, які дуже багаті цими мінералами;
- Перевірте концентрацію заліза в крові. Іноді дефіцит заліза може бути викликаний нестачею вітаміну В12, фолієвої кислоти або міді. Зверніться до дієтолога.
СПАЛЕНИЙ ЯЗИК
Це ознака того, що в шлунку не вистачає травного шлункового соку. Якщо у вас є цей симптом, у вас також можуть болі в шлунку.
- Щодня приймайте по чайній ложці шведського гіркого. Це дуже добре для збільшення кількості шлункової секреції;
- Пийте чашку кульбаби з чаю двічі на день;
- Візьміть чайну ложку яблучного оцту перед кожним прийомом їжі;
- Таблетки соляної кислоти (HCL) можуть допомогти регулювати секрецію шлункової кислоти в шлунку.
СЛІД ЗУБИ НА КРАЯХ МОВИ
Якщо на бічних краях язика видно сліди від зубів, це ознака харчової недостатності. Цілком можливо, що травлення також зменшується, і у вас є недоліки у роботі селезінки. Лінива функція селезінки - дуже поширений стан.
- Їжте продукти, які допомагають селезінці: кабачки, боби маш (зелена соя), квасоля, люцерна, ячмінь, пшоно, буряк, овес, морква, петрушка, селера, пастернак, курка, гарбуз, кмин, коренеплоди, риба, солодка картопля, ріпа;
- Їжте продукти з високим вмістом хлорофілу: овочі, морські водорості, капуста, буряк.
ЗАПАЛЕНИЙ ЯЗИК І/АБО З ГУСТИМ ВІДБІЛЮЮЧИМ ВІДПОВІДОМ
Зменшує споживання молочних продуктів. Ці продукти виробляють слиз в організмі, а внутрішні органи вже занадто повні вологи, щоб справлятися; вказує на те, що в організмі є надлишок слизу. Це також свідчить про відсутність в організмі корисних бактерій і, можливо, про появу мікозу.
- Візьміть капсули або порошок Acidophilus із магазинів здорової їжі, щоб заповнити своє тіло корисними бактеріями. Ви повинні дотримуватися такого лікування протягом шести місяців;
- Пийте чай з лука. Це прекрасний спосіб стримувати поширення грибкових інфекцій в організмі;
- Гомеопатичний засіб від Bryonia може бути корисним, особливо якщо у вас сухість у роті та постійна спрага.
ГОРИЗОНТАЛЬНІ ТРІЩИНИ, МАЛІ/ГЛИБИНІ ТРІЩИНИ
Язикові тріщини є ознакою порушення всмоктування, особливо вітамінів групи В, і часто супроводжуються нестачею енергії. Дуже ймовірно, що дефіцит триватиме деякий час, оскільки такі тріщини на мові розвиваються протягом тривалого періоду часу.
- Приймайте комплекс вітаміну В щодня (50 мг);
- Вживайте ферментну добавку для травлення під час кожного прийому їжі;
- Змініть свій раціон так, щоб ви включали продукти, що містять велику кількість ферментів і легко засвоюються;
- Приймайте настоянку ехінацеї (по 20 крапель на день протягом двох тижнів) - для сприяння циркуляції лімфи та виведення токсинів, що перешкоджають засвоєнню поживних речовин;
- Пийте Ulmus fulva або м’ятний чай, який допомагає заспокоїти шлунок;
- Чай з кропиви допоможе зміцнити організм, забезпечуючи вітамінами групи В;
- Випивайте перед їжею дві столові ложки соку алое вера.
МОВА З ТОЛСТИМ ПОЛОЖЕННЯМ, ЖОВТИМ
Густий жовтий наліт на мові вказує на високу температуру внизу живота, кишечника. Це також означає, що у вас недостатньо корисних бактерій у вашому організмі. Якщо осадок присутній в задній частині язика, потрібно звернути увагу на товсту кишку. Кишечник працює не дуже добре.
- Можливо, ви знесилені, бо намагаєтеся зробити занадто багато, тому було б непогано сприймати справи;
- Заспокоїтися двома ложками соку алое вера перед кожним прийомом їжі;
- Пийте чай з шавлії (протягом місяця дві склянки на день). Чергуйте з ромашковим чаєм.
ЯЗИК ЧЕРВОНОГО ПОРАДИ
Червоний кінчик мови вказує на розлад, негативні емоції або емоційний стрес. Це може бути минула подія, яка все ще впливає на вас несвідомо, або поточна ситуація. Також червоний кінчик мови може свідчити про емоційну напругу в тілі. Емоційний розлад впливає на енергетичний баланс організму, викликаючи блокування внутрішньої енергії, особливо якщо стан напруги тривалий. Гормони стресу можуть циркулювати у вашому тілі.
- Дізнайтеся, як боротися зі стресом;
- Сибірський женьшень і родіола дуже ефективні в боротьбі зі стресом.