Хронічний стрес; сухий; запаси кортизолу
ГАЛЕРЕЯ
На основі простих досліджень крові можна визначити, чи не перевищують норму гормони стресу. Подібно до того, як ви перевіряєте рівень цукру або жиру в крові, ви можете бачити, як ви маєте справу зі стресом.
За допомогою простого аналізу крові ендокринологи можуть визначити рівень кортизолу в організмі, того гормону, який надниркові залози виділяють в моменти напруги, як захисну реакцію. Такий тест коштує від 30 до 36 леїв, але зазвичай це не аналіз, наприклад, рівень цукру в крові або холестерин.
"Подібними дослідженнями користуються люди, які страждають хронічною втомою, ті, хто раптово худне, їх шкіра сильно забарвлена, має дуже низький кров'яний тиск або має гіпоглікемію, симптоми, які можуть сигналізувати про порушення у роботі надниркових залоз", - говорить професор д-р Еусебі Збранца., завідувач клініки ендокринології лікарні "Сф. Спірідон" Яссі.
У випадку стресових людей рівень кортизолу залишається високим протягом дня. Артеріальний тиск також підвищується.
Лікування лише у разі серйозних захворювань
"Коли кортизол підвищений (понад 20 мікрограмів/дл), для перевірки також проводяться так звані інгібуючі тести. Якщо після цього кортизол зменшується, це може бути відповіддю наднирника на стресову ситуацію. Він залишається високим, і пацієнти не реагують на інгібуючі тести, ми маємо справу з надлишком кортизолу, який також зустрічається у людей, які мають проблеми з наднирниками. Коли стрес стає хронічним, запаси кортизолу зменшуються. Таким чином, якщо спочатку виділення "З часом вони починають не існувати. Лікування проводять із застосуванням синтетичних гормонів, але подібні ситуації трапляються у випадку серйозних захворювань надниркових залоз та гіпофіза, а не у людей, що постраждали від щоденних проблем", зазначає проф. Євсебі Збранца.
Фахівці спостерігали підвищений рівень кортизолу, особливо у людей з ожирінням, які, як правило, ізолюють, а також у депресивних. Порушення цього гормону можуть також виникати у пацієнтів з інфекціями, оскільки будь-яке захворювання є стресом для організму. Нормальний рівень кортизолу становить до 20 мікрограмів на децилітр. Щоб перевірити рівень кортизолу, можна зробити аналізи сечі, в яких шукають різні сполуки. Проби крові беруть вранці, близько 8.00, а сечі - протягом дня. Зазвичай секрецію кортизолу (гормону стресу) слід збільшувати вранці, між 6.00 та 8.00. Це пояснює, чому в перші години дня ми дуже активні і маємо більше енергії для вирішення своїх проблем.
Вдень рівень кортизолу поступово знижується, а ввечері він має найнижчі показники. У людей, які працюють вночі, ритм неспання-сон змінюється, що також призводить до змін секреції кортизолу. Ті, у кого такий ритм роботи тривалий час, дуже важко одужують. Ритм сну і неспання важко збалансувати. Ті, хто не має усталеного ритму сну і неспання, - це діти до 3 років. Лише після цього віку формується добовий ритм. Це пояснює, чому маленькі діти погано сплять і прокидаються вночі.